كيف تشعر ببهجة العيد نصائح الاتيكيت للاستمتاع بالاعياد

نصائح خبيرة الاتيكيت شيماء مرسي للاستمتاع بالعيد والشعور بفرحة العيد وذلك بالتجهيز الجيد للقضاء العيد والعيدية والزينة وترتيب الخروجات والزيارات والعزومات والهدايا ، لذلك اقرائى النصائح التالية وحاولى ان تطبيقها كلها هذا العيد وسترى انه مختلف وستشعرين ببهجة العيد وسعادته


تهيئة المنزل لاستقبال العيد فهناك خطأ شائع ان نقوم بتجهيز المنزل وشراء الملابسس الجديدة وشراء الكحك فى عيد الفطرفى اواخر ايام شهر رمضان ويوم الوقفة فيجب الانتهاء من مشتريات و مستلزمات ‫‏العيد‬ و تجهيز المنزل لكي تستقبلي العيد و انتي غير منهكة

اختيار ملابس العيد اتركي طفلك هو الذي يختار ملابس العيد بنفسه هذا يجعله شديد الثقة بالنفس و اذا اختار شيئاً غير مناسب فعليكي طرح اكتر من موديل يناسبه و هو يختار منه ما يريده

ربة المنزل يجب ان تغير شىء فى مظهرها مكياج وشعرها وملابسها وعطرها حتى لو صغير حتى تشعر بالعيد وتستمتع به وهذا يؤثر على اسرتها ويشعرهم ببهجة العيد 

قبل عيد الفطر يجب نزع الفوانيس والزينة الرمضانية واستبدلهم بالفازة والزهور الجديدة

تبدأ التهنئة بالعيد يوم 29 من رمضان و من الممكن استمراراها حتي اسبوع من بداية العيد وكذلك عيد الاضحى يكون من يوم وقفة عرفات

رسائل التهنئة بالعيد تبدأ من ليلة العيد ووال ايام العيد للاقارب والاصدقا والمعارف ولا يفضل الرسائل الجاعية كل شخص على حدا وباسمه

صلاة العيد تشعرك ببهجة العيد فالاستيقاظ صباحا وارتداء الملابس الجديدة للجميع والتوجه للمسجد مبكر لتكبير تكبيرات العيد وبعد الصلاة نسلم على معارفنا واصدقائنا واقاربنا ونعيد عليهم بالتهئة الطيبة والتسامح والابتسامة واعطاء البالونات والحلويات للاطفال

العيدية شي مهم جدا وأساسى ولا يهم قيمتها المادية النقود تكون جديدة يفضل ان تقدم فى ظرف ملون خاصة للكبار وحتى لا يعرف كم قدمت لكل شخص للاخر والعيدية ليست لاقارب فقط فممكن تقديمها للفقراء والسائق والخادمة لهم او لابنائهم وذلك فى ظرف ولا يخرج كانها صدقة فيمكن وضع مع النقود بلونات 

بالنسبة لمخطوبين فيمكن للخطيب استبدال النقود بهدية شخصية كساعة قيمة او ذهب ولا يكون شىء لمنزلهم المستقبلي ، وبالنسبة للحموات يتم تقديم هديتن هدية للبيت ككل وهدية خاصة للحماة 

فى عيد الفطر يقدم الكحك وأفضل شىء تقديمة على حامل الكحك المكون من ثلاث ادوار فالدور الاول الكحك يليه البسكويت ثم البتي فور او الكوكيز ، وفى حالة عدم توافر حامل الكحك يمكن وضع الاصناف فى طبق كبير ومعه اطباق صغيرة فارغة موضوعة فوق بعضها ونبدأ تحضير طبق طبق حسب رغبة كل ضيف

عزومة عيد الفطر لا تكون عزومة طعام كما فى رمضان يفضل العزومة تكون على حفلة شاي يقدم فيها سالزون وسيتى بيتزا وكانابية وموالح والحلويات تكون بيتي فور وكحك ، وفور وصول الضيف يقدم له العصير فغير مقبول تقديم المشروبات الرمضانية كالخروب و العرقسوس و الصوبيا و قمر الدين و غيرها من المشروبات كضيافة في عيد الفطر‬ و استبدالها بالعصائر الطبيعية او المشروبات الساخنة  حسب الرغبة بعدها يمكن تقديم المشروب الساخن مع حلوي وفطائر العيد

الزيارات فى العيد أول يوم يكون عائلى واليوم التالى للاصدقاء والمعارف ولا نذهب الى زيارة شخص قبل اخباره بوقت كافى

ثالث ورابع يوم العيد يكون للخروجات والفسح والسفريات وقضاء اوقات ممتعة فى الملاهي والشواطىء ويفضل ان تكون الخروجات فى اماكن جديدةة ليس معتادين على الذهاب عليها حتى الاحساس بالاختلاف والتجدد ويكون مع اقرب الاشخاص الينا اما اسرتنا او اصدقائنا المقربين او الاحباء والمخطوبين

اقرائي أيضا :
آداب الأعياد وإتيكيت خاص بعيد الفطر
أساس إتيكيت الأعياد التعاون واللمة والعزومات
إتيكيت العيد والعيدية
bloggeradsenseo

زيت الخس يعالج مشاكل الشعر ويطول الشعر ويكثفه

اكتشف خبراء العناية وتجميل الشعر أن من أهم الزيوت لعلاج الشعر بعد زيت الزيتون هو زيت الخس ذلك المنشط القوي الغني بالفيتامينات المفيدة للشعر ويحتوي على نسبة عالية من الحديد والزنك ويتمتع بخصائص هامة تساعد على معالجة مشاكل الشعر الضعيف وتطويله وبه مادة مملسة للشعر الجاف لأنه غني بفيتامينات E ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تطويل الشعر وتقوية جذور الشعر ويحتوي على نسبة 8 % من السيليكون و9 % من مادة الفسفور وكذلك يحتوي على نسبة قليلة من عنصر الكبريت فهذه العناصر من المعادن الضروريّة للحفاظ على حيوية الشعر ويلعب دورا هامة في حماية الشعر من تأثير الشمس ومضارها على الشعر


طريقة استخدام زيت الخس للشعر: يتم وضع زيت الخس على الشعر كأي زيت طبيعي يبلل الشعر وبعدها يوضع كمية من زيت الخس على فروة الرأس وتدلك ثم يتم تدليك كامل الشعر حتى اطرافه وتركه لمدة ساعة قبل غسله بماء دافىء وليس ساخن، اى  يتم وضع كمية من زيت الخس في راحة اليد وبنعومة يتم تدليك فروة الرأس حتى تتشبع بصيلات الشعر وبعدها تؤخذ كمية أخرى ويتم تدليك كامل الشعر من الرأس إلى أطراف الشعر حتى يكسب الشعر نعومة إضافية

وصفة زيت الخس لتطويل الشعر وتكثيف الشعر الخفيف: يخلط زيت الخس مع زيت السمسم ويوضع على الشعر المبلل الدافي  لمدة نصف ساعة على الاقل ويكرر مرة واحدة اسبوعيا

حمام زيت الخس لتنعيم الشعر وترطيبه: من 2 ملعقة كبيرة زيت خس
وملعقة كبيرة زيت زيتون ثم امزجي زيت الخس مع زيت الزيتون ويوضع على شعرك بكميه غزيرة وغطي شعرك بالبونيه وفوطة دافية وبعد مرور ساعة ونصف اغسلي شعرك جيدا بالشامبو

تحضير زيت الخس طبيعيا: بدلا من شرائه جاهز من العطار وان كان شرائة جاهز اسرع وانجز ولكن يمكن عمله طبيعيا بالمنزل من 150 جرام من بذور زيت الخس وكوب ونصف من زيت الزيتون ونخلط هذه المواد ونضعها في جرة فخار وتتم تغطية هذه الجرة وتوضع في مكان مشمس وتبقى في ذلك المكان المشمس أربعة أسابيع وبعد ذلك نحصل على زيت خس طبيعي يدهن به الشعر أو يتم طحن البذور مع الزيت

- كما أن شرب عصير الخس الطازج على أساس منتظم يحفز نمو الشعر عن طريق تقديم الطعام للأعصاب وجذور الشعر




bloggeradsenseo

وصفات لترطيب الشفايف الجافة والمتشققة فى رمضان

حتى لا تتعرض شفايفك لجفاف والتشقق والتقشير وتستمر رطبة وناعمة يجب أن يتم ترطيبها باستمرار وشرب الكثير من الماء  والابتعاد عن الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة ولكن فى شهر رمضان يمنع شرب شرب الماء طوال النهار لذلك يجب الاكثار من ترطيب الشفاه بالمرطبات الطبيعية حتى الافطار وتعويض الماء المفقود، لذلك يمكن اثناء الصيام بعمل الوصفات المرطبة والمعالجة للجفاف او للتشقق الشفايف


لترطيب الشفاه أثناء الصيام: زيت الزيتون أفضل المرطبات الطبيعية لبشرة والشفايف لأنه غني بالأحماض الدهنية التي تساهم في علاج الجفاف لذلك ينصح بدهن الشفاه بزيت الزيتون مرتين يوميا

ماسك مرطب للشفاه: من علبة جيلي مع ملعقتين عسل أبيض وملعقتين من ماء الترمس المغلي وملعقتين من ماء البابونج المغلي قبل النوم تغسل الشفاه ويوضع ماسك الترطيب

لعلاج الشفاه المتشققة: ينصح بدهن الشفايف بالعسل الأبيض يوميا بشكل دائم ومنتظم حتى يزال التشقق

ماسك علاج تشققات الشفايف: اخلطي مقدار من زيت جوز الهند مع نصف ملعقة من زبدة الكاكاو وملعقة من زيت اليقطين الغني بفيتامين أ ضعيهم في وعاء وقومي بتسخينهم من خلال حمام ماء ساخن وحركيهم حتى الذوبان ويترك ليبرد ثم توضع على الشفاه

شاهدي أيضا:
ترطيب وعلاج جفاف الشفايف أثناء الصيام
bloggeradsenseo

نظارة القطة الاكثر موضة فى نظارات الشمسية والطبية 2015

عن موضة النظارات لعام 2015 تسيطر نظارات القطة Cateye لانها تناسب معظم أشكال الوجه لذلك موضتها ضغطت على النظارات الطبية والشمسية ياليها trendy sunglass ذات الاطار الدائرى الشكل والنظارات الكبيرة ذات العدسات المستديرة البيضاوية الضخمة والازرع المعدنية النحيفة جدا statement واستمرار لنظارات الطيارين Aviators الملونة بالأزرق أو الأخضر أو البرتقالي أو الأحمر، وبالنسبة للألوان عامة فى النظارات الى جانب الأسود والبني هناك ألوان زاهية كالوردي والبنفسجي ودرجات الأخضر والأزرق الفاتحة والذهبي والأصفر



bloggeradsenseo

نصائح لعدم ظهور اى رائحة من الفم اثناء الصيام برمضان

رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات التى تواجه الصائم فى شهر رمضان بسبب استنفاذ الجسم لجميع مصادر الطاقة المخزنة فيه وبسبب الصيام والعطش تقل كمية اللعاب في الفم مما يؤدي إلى ظهور الرائحة الكريهة ومن الاسباب ايضا تناول الاطعمة ذات الروائح النافذة كالثوم والبصل واللحوم والألبان والبيض كما أن التهابات اللثة أو تسوس الأسنان والطبقات الجيرية تظهر رائحة سيئة للفم، ولذلك ينصح بعدة نصائح لتجنب ظهور رائحة سيئة للفم او علاجها أن ظهرت

- كثرة شرب المياه في الفترة ما بين الفطور حتى السحور على الأقل لترين يوميا فقلة السوائل والترطيب بالجسم يسبب رائحة للفم

- فى السحور تناول اطعمة خفيفة لا تساعد في بعسر الهضم التى قد تسبب رائحة للفم داخل المعدة وتجنب الأطعمة التي تلتصق بالأسنان أثناء وجبة السحور وتناول الخضروات والفواكه الطبيعية كالبطيخ والفراولة والتوت والبرتقال والجزر والكرفس والتفاح لأنها طاردة للبكتيريا وتعطر الفم والاسنان فيمكن اختتام السحور مثلا بالفراولة فهي تطيب رائحة الاسنان

- تنظيف الأسنان واللسان بالفرشاة والمعجون عقب كل وجبة خاصة السحور لتخلص من بقايا الطعام

- استخدام المسواك او السواك في تنظيف الأسنان طريقة فعال في الحفاظ على الفم خالي من البكتيريا والجراثيم ومطهرا قوي للفم ويحتوي على مواد عطرية وغني بالفلورايد

- استعمال المضمضة الطبية مرة علي الأقل بعد السحور يوميا مما يقلل من رائحة الفم طوال ففترة الصيام بطريقة ملحوظة او استبدالها بوصفة طبيعية كمغلي القرنفل والغرغرة به

- مضغ اللبان الخالي من السكر بعد الانتهاء من تناول وجبة السحور أو مضغ بعض حبات الهيل أو اليانسون فكلاهما يقضى على روائح الفم قبل ظهورها أو مضغ أوراق النعناع يعطي الفم رائحة منعشة لفترة طويلة

- قد يكون انبعاث رائحة كريهة من الفم نتيجة تراكم طبقات الجير على سطح الأسنان فيجب لإزالة طبقات الجير المتراكمة فوق الأسنان أو وجود بعض الالتهابات في اللثة فيجب القيام بعلاجها  وقد يرجع إلى أسباب أخري مثل أمراض القولون والمعدة و التهاب الحلق وهنا يجب الرجوع للطبيب لعلاجها

شاهدي أيضا:
تخلص من رائحة الفم الكريهة فى الصيام
bloggeradsenseo

كيف لا يزيد الوزن فى رمضان دون حرمان

مزيد من النصائح لرشاقة سريعة فى رمضان وللحفاظ على الوزن كى لا يزيد الوزن من اطعمة شهر رمضان التى فرضتها العادات والتقاليد وقد يجد الفرد منا صعوبة في الحفاظ على وزنه أمام مغريات الأطباق الرمضانية بالرغم من أن رمضان فرصة العمر لا تأتي إلا مرة واحدة في العام لتغير حياتك للأفضل والتخلص من الكثير من العادات الغذائية السيئة حيث يبعدنا لفترة طويلة عن الاطعمة وذلك فرصة لتحكم فى الشهية والتخلص من الوزن الزائد والحصول على الرشاقة بسهولة لذلك هناك بعض النقاط التي يمكنها اتباعها لتجنب زيادة الوزن مع عدم الحرمان

- أولا ينصح بالبقاء متيقظا أطول فترة ممكنة أثناء الصيام

- الحرص على ممارسة الرياضة قبل او بعد الإفطار وصلاة التراويح مثل المشي أو ركوب الدراجة أو الإيروبيك او الذهاب للجيم

- شرب الكثير والكثير من الماء ما بين الافطار والسحور هناك اعتقاد خاطئ بأن شرب الماء يزيد الوزن وهذا على عكس الحقيقة التي أثبتت ان شرب الماء يساعد على فقد الوزن لذلك يجب الحرص على تناول من 8: 12 كوب من الإفطار وحتى السحور

- تأخير السحور حتي لا نشعر بالجوع أو العطش أثناء الصيام وفي ذات الوقت عدم الشغف على تناول الطعام عند الإفطارمن المهم عدم الإكثار من تناول الأطعمة المملحة وتلك الغنية بالسكر فيها لتجنب الشعور بالعطش خلال فترة الصيام ويمكن ان يكتفي فى السحور كوب من الحليب او الزبادي مع التمر والماء

- التخفيف جدا من الأكل قدر المستطاع أثناء الإفطار ومن الضروري أن تحتوي وجبة الفطور على البروتينات والفاكهة والنشويات البطيئة الهضم الغنية بالألياف كالخبز الأسمر مثلا

- تقليل من اكل الماكولات اللي فيها دهون حيوانية والاكل الدهني والمقلي وتجنب المأكولات العالية السكر كالحلويات وغيرها  وتجنب المقليات واستبدلها بالمشوي اختار اللحوم قليلة الدسم ونزع جلد الفرخة قبل سلقها حتى تخفف من الدهون بالشوربة وتجنب الطعام الحار

- تقسيم وجبات طعامك إلى ثلاث بدلا من اثنتين فيجب أن تكون بداية الإفطار بكوب لبن أو عصير مع قليل من الفاكهة المجففة ثم طبق شوربة وبعد صلاة التراويح ، يتم تناول الوجبة الرئيسية التي تحتوي على طبق كبير من السلطة الخضراء وشريحة لحم أو دواجن أو سمك مع قليل من النشويات مثل الأرز أو المكرونة مع خضراوات مطهية خالية من الدهون، ضع كميات قليلة في الطبق وتناول قبلها طبق السلطة الخضراء لكي يملا معدتك

- من المهم عدم البدء مباشرة بالأكل عند الإفطار بل ينصح بالبدء ببعض أنواع الأطعمة الخفيفة على المعدة كالتمر أو الحساء بالعدس القليل الدسم لغناه بالحبوب والبروتينات أو حتى الحليب إذا أمكن، لتكون بداية الإفطار مشابهة لوجبة الفطور في الأيام العادية بعدها يمكن تناول السمك أو الدجاج أو اللحم الأحمر في الطبق الرئيسي شرط ألا يكون غنياً بالدهون، مع كمية قليلة من النشويات

- يفضل أن تنتظري من 2 : 3 ساعات قبل تناول الحلوى ويتم الاكتفاء بقطعة واحدة فقط ولا داعي لوضع كميات من الحلوى والمكسرات بغرض التسلية بها أمام التليفزيون لأنها مليئة بالسعرات الحرارية العالية ويفضل استبدالها بالقليل من الفاكهة الطازجة وكل أنواع الفاكهة لا مانع من تناولها فيما عدا المانجو والتين والعنب لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية

- ينصح بعدم تناول الحلوى إلا مرتين أسبوعيا مع التقليل من تلك المحشوة بالمكسرات والكريمة اذا تناولت الكنافة والقطايف فيجب ان تكون بعد ساعتين من الفطور بقطعة بحجم علبة الكبريت الصغيرة فالسكريات والحلويات تزيد من الرغبة في تناول الطعام بالاضافة لسعراتها العالية جدا وان كان ينصح بالابتعاد عن تناول الحلويات بتاتا وإستبدلها بثلاث حبات من التمر

- يمكن تحضير الحلويات الرمضانية فى المنزل لتقليل سعراتها اى تحتوي على كمية أقل من الدهون والسكر فعلى سبيل المثال يمكن تحضير المهلبية أو الكاسترد بالحليب القليل الدسم وبكمية سكر أقل أو ببدائل السكر الصناعية 

- البعد عن شرب المياه الغازية لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية واستبدل المشروبات المليئة بالسكريات بالعصائر الطبيعية محلى بسكر دايت مع التوقف عن المشروبات الغازية والجلاب والتمر الهندي وقمر الدين لارتفاع سعراتهم ويمكن تناول النسكافية والقهوة والشاى والكركدية والليمون باى كمية باستخدام بدائل السكر الدايت وأن كان ثمة سوائل مدرة للبول تسبب خروج السوائل من الجسم بما تحويه من فيتامينات ومعادن كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية الغنية بالكافيين لذلك ينصح بتجنب تناولها لأنها تسبب العطش في وقت الصيام وتساهم في خسارة الجسم الفيتامينات والمعادن

- اذا شعرت بالجوع الشديد مرة اخرى بين الفطور والسحور حاول تناول جرعات كبيرة من الماء والخضروات الطازجة

- عدم تناول الافطار او السحور والنوم بعدهم مباشرة يفضل الانتظار من ساعة الى ثلاث ساعات خاصة بعد السحور فممنوع النوم مباشرة بعض الإفطار لأن قلة الحركة مضرة جدا وخاصة ان الاكل والنوم بعده مباشرة يزيد الوزن على الاقل 400 جرام

شاهدي الجزء الاول: 20 نصيحة تجنبك زيادة الوزن فى رمضان دون حرمان
bloggeradsenseo

نصائح الاتيكيت لعزومات الأفطار والسحور بشهر رمضان

نظم الاتيكيت الحياة الرمضانية بداية من آداب شهر رمضان العامة وإتيكيت الصيام يليها مراعاة مشاعر الصائمين بإتيكيت شهر رمضان لغير الصائمين وتأتى العزومات الرمضانية كأهم السلوكيات التى نظمها الاتكيت بشهر رمضان باعتبار انه شهر طعام وعزومات بالاساس سواء للافطار او حتى السحور


الاسبوع الاول للعزومات في رمضان بيكون للعائلة و الاقارب، والاسبوع الثاني للعزومات بيكون للاصدقاء، والاسبوع الثالث للمعارف، اما الاسبوع الرابع ‫‏اتيكيتيا‬ غير مقبول ان يكون به عزومات فهو مخصص للعبادة و التقرب الي الله في خشوع اكثر من الاسابيع السابقة

يجب دعوة الضيوف قبلها بأسبوع أو على الأقل قبلها بيومين وتأكيد الدعوة قبلها بيوم وعند رفضها يجب على المدعو عدم الاعتزار عن العزومة غير قبلها ب 48 ساعة مع الاعتذار وزكر سبب مقبول

الملابس التى ترتديها المرأة فى رمضان يفضل عباية تراثية او اسلامية وان كنتي غير محجبة فيفضل الملابس المحتشمة وغير ملفته للأنظار

السلوكيات التى يجب ان يتحلى بها صاحب الدعوة في عزومة رمضان تزين المنزل بأقمشة الخيامية والنجوم والفوانيس وتجهيز مكان هادئ للصلاة وسجادة وملابس صلاة والالتزام بعادات وتقاليد شهر رمضان فى المأكولات اى تقديم أغلب الاطعمة والمشروبات الرمضانية الشهيرة كالفول والزبادي فى السحور والبلح والخشاف وقمر الدين فى الافطار وإذا أحضر لك أحد المدعوين هدية من المأكولات يجب أن تفتح وتقدم له منها تعبيرا عن الفرح والاهتمام به


سلوك كضيف معزوم على الافظار او السحور فى رمضان يفضل الوصول  قبل الإفطار بمدة لا تزيد عن 10 دقائق حتى تستطيع ربة المنزل تحضير نفسها لمقابلة الضيوف وليس متاخر عن ذلك حتى لا يطيل الانتظار والقلق  مع احضار هدية مناسبة كالحلويات الشرقية او شى رمزي يعبر عن رمضان أو شراء ألعاب للأطفال، وإذا كان لديك أطفال لا تصطحبيهم جميعا الى العزومة لانهم قد يسببون الازعاج الا اذا كانت العلاقة مع من دعوك وثيقة ولديهم أطفال مع ضرورة تنبيه الاطفال باتزام الادب قبل الذهاب مع احضار هدية

إذا كانت تربطكي علاقة قوية مع ربة المنزل من الذوق استئذانها فى مساعدتها في وضع اللمسات الأخيرة أو ترتيب السفرة

لا تبدأ بتناول الطعام قبل جلوس الجميع حول المائدة وبدا الافطار بتناول التمر والماء أو العصير ثم صلاة المغرب  أما اذا كان أهل البيت يصلون بعد الانتهاء من الطعام تماما فيجب التقيد بعاداتهم

لا تطيل بقاؤك بعد الإفطار فإن لم تكن العلاقة قوية بصاحب العزومة فساعتين مدة كافية جدا من الوصول حتى المغادرة






































شاهدي أيضا:
آداب شهر رمضان وإتيكيت الصيام
إتيكيت شهر رمضان للصائمين ولغير الصائمين
إتيكيت تناول الفاكهة والحلويات والأيس كريم فى شهر رمضان
bloggeradsenseo