الجمال الصارخ يبدأ من هنا ...
احساسك بالجمال يعطيك ثقه بالنفس ... احساس لايضاهيه احساس

مع رباب أول برنامج لتغير ستايل المحجبات

برنامج مع رباب هو نسخة المحجبات من برنامج ستايل مع جويل مع بعض الاختلاف حيث تقوم مقدمة البرنامج فى كل حلقة بتغير اطلالة سيدة وكل مرة تكون سيدة عربية مسلمة ومحجبة تسكن فى بلد مختلفة حيث تصحبنا فى رحلة حول العالم لنتسوق معاها هى وضيفتها التى تغير لها اللوك بزيارة المحلات وبيوت الازياء والماركات بتلك البلد التى تسكن بها ضيفة الحلقة وتختار من تلك الازياء العالمية ما يناسب المحجبة عن طريق تركيب عدة قطع من الملابس والتصميمات المختلفة الالوان والاقمشة وتكملها بحجاب مناسب طرحة أو اسكارف وتقوم بلفها بونية او تربون او استخدام الشابوه او الكابشوه او الايس كاب بدلا للحجاب مع تغطية الرقبة بشىء آخر وفى النهاية تختار المجوهرات والاكسسوارات من الحقيبة والحذاء بالوان مختلفة مخالفة لالوان الملابس والطرحة بالأضافة الى المكياج المناسب


وهو أيضا برنامج تثقيفى أيضا حيث كل دولة تعمل بها شوبنج مع ضيفتها التى تغير لها الاستايل تقوم ايضا معها بالتجول بتلك البلدة كسياحة فنشاهد معاها ابرز معالم تلك الدولة فى أولى حلقة سجلتها بالنرويج والحلقة الثانية فى بلجيكا والثالثة فى اليونان تاليها إيطاليا وهولندا وتركيا وأميركا وكندا ولندن ومختلف دول أوربا وهكذا مرور ببعض الدول العربية كمصر و لبنان ودبي وهكذا


مقدمة البرنامج هى سيدة الأعمال الشهيرة اللبنانية الامارتية رباب النعيمي والاستايلست المثيرة للجدل فى زوقها المختلف والملفت للأنظار حيث تتداخل الالوان والأقمشة والنقشات غير منسجمة مع بعضها لكنه يعطى فى النهاية ستايل متناسق ومميز للمحجبات، حيث بذلك توجه رسالة للمرأة المحجبة وتجيب عن تساؤلاتها ومحاولة لتسهيل حياتها بأسلوب جديد فلا يجب أن تلتزم المرأة المحجبة بالألوان الداكنة والهادئة لكنها تريد المرأة أن تقتنع بأن لا حدود للأناقة لناحية الألوان والأقمشة حتى لا تشعر بأن خياراتها في الأناقة أقل من المرأة غير المحجبة مع الالتزام بالحشمة ووقار الحجاب الاسلامي فهى تبتعد تماما عن استخدام البدي الضيق تحت التوب لتغطية الذراعين واللجنز او الجينز الضيق فى استايل المحجبة

وفى نهاية الحلقة تقوم بعمل امتحان لضيفة الحلقة فى ما تعلمته من تغير الاستايل وعمل للفات الطرح والتربون المختلفة ليستفيد أيضا جمهور المحجبات من اخطاء الضيفة ويتعلم الجديد فى الموضة والاستايل ولفات الطرح

شاهدي حلقات برنامج مع رباب المعروضة حتى الآن 

تمارين سهلة لتخسيس دهون الوجه وتنحيف الوجه الممتلىء

أغلب الأشخاص البدينون يعانون من سمنة الوجة وامتلاء اللخد وزيادة حجم الوجه عن الحجم المناسب وبالتالى يعطى عمرا أكبر من السن الحقيقي والذى يفسره اطباء السمنة بان الدهون تزيد بالوجه واللخد كما تزيد بباقى الجسم فمن الطبيعي أن يكتسب الوجه وزنا كسائر أجزاء الجسم الأخرى


 وأن كان الحل السريع فى المكياج 3D باستخدام مستحضرين الكونتور والهايلايت لاخفاء عيوب الملامح وتصغيرها وتصغير حجم الوجه لمن لديهم وجه عريض او سمين ويبدو الشكل اصغر فى العمر بتلك التقنية الجديدة فى المكياج التى تظهرك اصغر سنا، ألا أن  د.ولاء ابو الحجاج تنصح بعمل التمارين الرياضية الجيدة لمنصطقة الوجه التى تساعد وقد تخلصنا من امتلاء الوجه وتحرق دهونه وتقوى عضلاته

تمرين ثني الفم: يساعد هذا التمرين في تقوية العضلات حول الفم والفك و الخدين عن طريق عقد الشفتين و مدهمها كشكل التقبيل لمدة خمس ثواني و من ثم نقل الشفاه و هي معقودة بنفس الشكل إلى الجهة اليمنى ثم اليسرى لمدة خمس ثوان لكل منهما

تمرين الإبتسامة: عن طريق محاولة الإبتسام بطريقة تظهر كلا من اللثة العليا والسفلى والأسنان مع التثبيت لمدة خمس ثوان ومن ثم القيام بعقد الشفتين وإعادة تمرين الإبتسامة مرة أخرى مع التكرار 10 مرات حيث يشير الخبراء إلى اعتباره من أفضل التمارين التي تساعد في إنقاص دهون الوجه بانتظام

تمرين السمكة المنتفخة: يقوي هذا التمرين العضلات الموجودة حول الشفاه والوجنتين وذلك بتضخيم الوجنتين وتعبئتهما بالهواء مع إغلاق الفم والقيام بدفع الهواء إلى الخد الأيسر والتثبيت لمدة خمس ثوان ومن ثم دفعه إلى الخد اليمين والسماح لخروج الهواء بعدها من الفم مع ضرورة تكراره خمس مرات على الأقل

تمرين الخدود المسطحة: يعتمد هذا التمرين على إغلاق الفم و نفخ الهواء تحت الشفة العليا مع التثبيت لمدة عشر ثواني ثم تحريك الهواء نحو الخد الأيمن لمدة عشر ثواني أيضا ثم نقله إلى الخد الأيسر لعشر ثواني آخرين مع ضرورة تكراره 10 مرات على الأقل للمساعدة في خسارة دهون الوجه بشكل فعال

تمرين الشفاه المغلقة: يمكن ممارسة هذا التمرين بابقاء الفم مغلقا والإبتسام قدر المستطاع من دون فصل الشفتين عن بعضهما البعض وتكرار التمرين 10 مرات لتعزيز عظمة الوجنة والمساعدة في تقليل دهون الوجه بسهولة

تمرين الوجه و الرقبة: يجب أن يكون الأشخاص في وضعية الإستلقاء على ظهورهم مع إبقاء رؤوسهم معلقة فوق حافة السرير ومحاولة رفع الرأس إلى الأمام بحيث يلامس الذقن منطقة الصدر الأمر الذي يساعد على تحريك العضلات التي تقلل من الدهون

إتيكيت الكوافير ومراكز التجميل ما لكى وما عليكي

الإتيكيت يحدد لك قواعد التعامل فى الكوافير وصالونات تصفيف الشعر او مركز التجميل وما يجب على العاملين في تلك الصالونات التجميل التحلى به في التعامل مع الزبائن ، بحسب خبيرة الاتيكيت نادين ضاهر بمجلة سيدتي

- فى البداية حددي موعدا يناسبك مسابقا مع مركز التجميل او الكوافير واحرصي على ألا تتأخري عن الموعد المحدد لك حتى لا يضيع وقت الاخرين او يحرجك احد العاملين بانهم مشغلون مع غيرك وتحلي بالصبر أثناء انتظار دورك

- إذا طرأ عليك أمر فعليك أن تلغي الموعد قبلها بيوم مع تقديم الاعتذار وتحديد موعد آخر

- احرصي على نزع النظارات الشمسية عند دخولك مع إلقاء التحية العامة على الجميع ثم اختصاص السلام على العاملة التي ستهتم بك

- فى البداية يجب ان تخبري العاملة بما تريدين القيام به وإذا حصل أي خطأ ولم يعجبك فالتزمي الهدوء والصبر ولا تفقدي أعصابك وتجنبي رفع صوتك وإهانة الموظفة بتوجيه الشتائم إليها بل عليك أن تطلبي اصلاح اخطائها وان لم يمكن يمكنك اخبار مديرة الصالون بكل احترام

- تجنبي التحدث بالهاتف عند دخولك إلى الصالون وأخبري العاملة بما تريدينه لتباشر عملها ومن ثم يحق لك الانشغال بالهاتف واحرصي على عدم رفع صوتك أثناء التحدث عبر الهاتف أو ذكر أسماء معينين تجنبا لانتقال الأحاديث واحتراما لخصوصية وانتبهي لعدم رفع صوتك في أثناء الرد على المكالمات الهاتفية بسبب صوت مجفف الشعر المرتفع لكن يمكنك استعمال الرسائل النصية لعدم إزعاج الآخرين في المقابل

- تجنبي اعتبار المصففة صديقتك المحببة فالعلاقة المهنية هي التي تربطكما والاسرار لا تليق ان تعرفها ، قد يفضل البعض تقديم البقشيش للموظفة لكن يكون ذلك مع الحذر من التعامل معها بفوقية وتعجرف كما لا يحق لك الدخول إلى غرف التجميل الخاصة او حمام غسيل الشعر بدون استئذان فاحترام خصوصية الآخرين أمر هام جداً في هذه الأمكنة

وفي المقابل يترتب على العاملين في الصالون استقبالك على الباب وإفادتك بالمعلومات كافة وتوجيهك نحو الشخص المطلوب وإعلامك بمدة الانتظار حتى يأتى دورك واحترام الألقاب في أثناء التعاطي مع الزبائن على سبيل المثال مناداة السيدة بلقبها وليس باسمها الأول وعدم الرد العاملات على المكالمات الهاتفية أو الرسائل الالكترونية والهاتفية أثناء العمل مع الاهتمام بالزبونة من البداية حتى النهاية و احترام خصوصية الزبائن بدون التطفل على حياتهم الشخصية

ستايل رومانسي لعيد الحب بعيد عن المبالغة

فى عيد الحب فالنتين ماذا يمكن ان ترتدي من ملابس والوان تتناسب مع هذه الرومانسية دون ان تكون مبالغ فيها فمن الالوان المناسبة اضافة للون الأحمر اللون الرسمى لهذه المناسبة هناك الوردى بدرجاته المختلفة والنبيتي وهو الدرجة الغامقة من اللون الأحمر الزاهي او الدموي ويمكن مع اى لون آخر كالاسود يمكن اضافة لمسة من اللون الاحمر او النبيتي علي الثوب باضافة الاكسسوارات حزام او عقد او حذاء ووحقيبة حمراء أو حتى اسكارف او شال من اللون الأحمر على الثوب الأسود أو ثوبا باللون الأبيض


الفساتين للمساء والبنطالون والتوب لاطلالة النهار فالفساتين هى الأكثر رومانسية ومناسبة لذلك اليوم ولكن لو خروجتك نهارا أ صباحا بالجامعة او فى مكان عام يفضل ملابسك الكاجول العادية مع لمسة باللون الأحمر أما لمكان رومانسي فهنا يمكن ارتداء الفساتين صباحا شرط الا تكون بارقة او لامعة أو هوت كوتور
 
 

وللمكياج دور مهم فأحمر شفاه باللون الأحمر أو نبيتي أو حتى الوردي يعطى اطلاله رومانسية أضافة للسموكي ايز والمكياج الدخاني مع رش عطر ساحر برائحة طيبة ناففذة تجذب الآخرين

أقرأ أيضا:
أناقتك فى عيد الحب فالنتين Valentine Day
ماذا سترتدين في عيد الحب فالنتين Valentine Day
خطواط عمل المكياج الرومانسى لعيد الحب

مشروبات تشعرك بالدفء فى الشتاء ولا تزيد الوزن

فى فصل الشتاء يكثر تناول الطعام وخصوصا الساخن والحلويات والمسليات كما يستخدم فى الاغلب مشروبات عالية السعرات كالسحلب والكاكاو والشكولاته الساخنة وحمص الشام والحلبة بغرض الحصول على الدفىء ومقاومة اكتئاب الشتاء فيزداد الوزن سريعا فى الشتاء خصوصا مع الكسل وقلة النشاط وممارسة الرياضة لذلك ينصح د. أحمد صبري ببدائل أخرى لتلك المشروبات للمن يريد المحافظة على وزنه من سمنة الشتاء تشعر بالدفىء ولا تزيد الوزن بل بالعكس تساعد فى حرق الدهون والحافظ على الرشاقة

مشروب القرفة فهى من اعلى المشروبات الشتوية التى تشعر بالدفىء فمعلقة من القرفة تنشط الدورة الدموية الطرفية وتلعب دور شبيه بالأنسولين تحافظ على مستويات السكر وتساعد على الشبع لذلك هى محفزة للحرق الدهون

مشروب الزنجبيل من أفضل المشروبات الساخنة التي ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء بهدف إنتاج الطاقة والحصول على الدفء كما أنه يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في النسيج الشحمي

مشروب الحلبة الساخنة ولكن بحذر لان الحلبة المطحونة تزيد الوزن نظرا لسعراتها المرتفعة لذلك ينصح بعمل مشروب من بذور الحلبة غير المطحونة ويكفى ملعقة طعام حوالى 11 جرام منها التى تحتوى على ٣٦ سعرة حرارية

الحليب مع القرفة او الزنجبيل او الحلبة فيمكن اضافة الحليب للقرفة او للزنجبيل او الحلبة لشعور بالدفىء فى الشتاء لكن ينصح بالحليب الخالى الدسم وتقليل اضافته الى المشروبات نظرا لارتفاع سعراته ويمكن اضافة الليمون

كما ينصح ‏د.احمد صبرى‏ لمن يريد تخسيس وزنه فى فصل الشتاء بتباع ريجيم شتوى يشعر بالدفء والسعادة
الافطار: كوب بليله بلبن خالى الدسم او نسكافيه مع 2 ثمرة فاكهه شتوية اوبديل 4 ملاعق جبنه لايت و 2 خياره
الغداء: خضار ورغيف سن او بديل 2 بانيه مشوى وسلطه او بديل 3 ثمرات فاكهه
العشاء: 3 ملاعق كورن فليكس مع نص كوب لبن خالى الدسم اوالبديل شاى بحليب + 2 بسكوت دايت

أقرأ أيضا:
قواعد تخسيس الوزن فى الشتاء والشعور بالدفء والسعادة
إرشادات للمحافظة على وزنك ورشاقتك من سمنة الشتاء
لماذا يزداد الوزن فى الشتاء ونصائح لتجنب سمنة الشتاء
رجيم الشتاء لإنقاص الوزن فى الطقس البارد
ريجيم الشتاء لتخسيس الوزن والمحافظة على الرشاقة

فساتين سوارية للمحجبات موضة شتاء 2015 من مليكة

طرحت مصممة أزياء المحجبات رضوى جلال لموسم خريف شتاء 2015 بماركة مليكة للمحجبات خط ملابس المحجبات الراقية للمناسبات المختلفة منها فساتين سوارية للمحجبات وملابس السهرة والمناسبات المحتشمة بالأقمشة الدانتيل والتول والتيجر والجلد


شاهدي أيضا:
كتالوج موديلات ملابس ملكية للمحجبات خريف شتاء 2015

كتالوج موديلات ملابس ملكية للمحجبات خريف شتاء 2015

قدمت مصممة أزياء المحجبات رضوى جلال بماركتها الشهيرة مليكة والتى تعنى الملكة الصغيرة كولكشن الخريف والشتاء لعام 2015 للمحجبات حيث البساطة والشياكة والوقار للمحجبة بمجموعة جديدة من الكيمونو والشيلان وتحتها  شميز والتنورة السادة من القطن او الشيفون بينما للشتاء ركزت ايضا على القطع العلوية فطرحت الجواكت والبلوفرات من الصوف والتريكو والدنتيل مع تنورات بألوان زاهية وأقمشة منقوشة وكروهات  أو فساتين محتشمة طويلة بأكمام وعليها جواكت من الصوف وأحزمة وسط 


اشترك فى المجموعة البريدية ليصلك كل جديد :