أزياء كارينا وكلو موضة ربيع صيف 2013

ماركتي ملابس clue & carina تناسب المحجبات وغير المحجبات وتقدم لموسم ربيع صيف 2013 مجموعة هادئة من الأزياء تحيها الألوان الربيعية والخطوط والتقليمات وأن كان تتوافر معظم الألوان للموديلات من فساتين وجواكت درابية او جواكت كلاسيك وبلوزة بأقمشة الشيفون وليكرا وكتان وجينز بألوان ابيض، اورانج، فوشيا،سيمون روز، زيتوني، بيج، سكري، اصفر، كحلي، اخضر، بطيخي، ازرق، موف، جنزاري، انديجو، رمادي، هافان، بني سيجار وطبعا الأسود

أما باقي الكولكشن فهو من كلو ويناسب غير المحجبات أيضا

كيفية توجية التخسيس لقضاء على الكرش والأرداف

يتفق أطباء التخسيس أن سمنة البطن سببها تناول سعرات أزيد من حاجتنا اليومية وتناول الوجبات السريعة الدسمة والأطعمة المضاف إليها المواد الحافظة كالشيبسي بالأضافة لعاداتنا الخطأ فى النوم مباشرة بعد الطعام وعدم ترك فترة كافية للجسم للحرق مع عدم بذل نشاط وجهد يعادل ما يدخل الجسم من سعرات وضعف عضلات منطقة البطن فالبتالي تكون اكثر عرضة لتخزين الدهون اكثر من اى منطقة أخري مع الوقت واهمالها تصبح البطن دهون صعبة صعبة الحرق ويكون الكرش اصعب منطقة فى نزولها وتأتي الجناب وأعلى الساقين تاني منطقة تشبه البطن فى السمنة الموضعية

فدائما يشكو الكثيرن عن اتباع رجيم ورياضة أن الوزن ينزل من مناطق لا يرغب نزولها وما تزال مشكلة البطن والأرداف موجودة: يشير د. محمود مصطفى العفيفى بأنه من الطبيعي أن تنزل الدهون من الأماكن الأقل تكون لدهون فى الجسم كاليدين والصدر لأنها الأضعف والأسهل للجسم حرقها ويصعب جدا حرق دهون البطن والأرادف نتيجة لكثرة التكتلات الدهنية بها لذلك ينصح بعمل توجية للتخسيس السمنة الموضعية عن طريق حقن الدهون الموضعية على جلسات باجهزة العلاج الطبيعى والتخسيس أجهزة موجات صوتية والليزر بارد حيث تعمل على تفتيت الدهون الموضعية ومنع التكتلات الدهنية وتلك الجلسات الآن سعرها أصبح زهيدا بالأضافة إلى ذلك يجب أتباع رجيم مناسب وممارسة الرياضة لكي يبدأ الجسم يحرق تلك الدهون المفتته دون باقى الوزن لأنها أصبحت سائلة أومتوسطة وسهلة التكسر والذوبان بعد الجلسات بعد أن كانت دهون صلبة

نظام الريجيم للبطن والارداف: مثلا سوف نبدأ في الساعة العاشرة
كوب ماء + 1توست + معلقة عسل
بعد ساعتين: الساعة 12
كوب ماء + ( موزة أو تفاحة أو برتقالة )
بعد ساعتين: الساعة الثانية ظهراً
كوب ماء + علبة زبادي
بعد ساعتين: الساعة الرابعة عصراً
كوب ماء + علبة تونة مصفاة من الزيت أو ربع فرخة مشوية أو2 بيضة مسلوقة وبدون عيش
بعد ساعتين: الساعة السادسة
كوب ماء + 1 توست + معلقة جبنة قريش
بعد ساعتين: الساعة الثامنة
كوب ماء + تفاحة
بعد ساعتين: الساعة العاشرة
كوب ماء + 1 بطاطس مسلوقة بدون ملح + سلطة بدون ملح

رجيم للكرش:
الإفطار: ربع رغيف اسمر وقطعة جبنة قليلة الدسم أو بيضة أو زبادي قليل الدسم وشاي بدون سكر
الغذاء: طبق سلطة خضراء أو طبق خضار مسلوق وقطعة من اللحم بدون دهن أو ربع دجاجة بدون جلد أو سمك "مشوي أو مسلوق" مع ربع رغيف أسمر أو واحد رغيف سن
بعد الغداء بساعتين: ثمرة فاكهة برتقال أو تفاح أو بطيخ
العشاء: فاكهة برتقال أو تفاح أو بطيخ أو زبادي لايت أو سلطة خضراء خيار أو خس

- يجب شرب شرب 3 أكواب ماء قبل كل وجبة أو تناول الطعام بربع ساعة
- يجب الصبر بين كل وجبة وأخري على الأقل 3:5 لأعطاء الجسم فترة ليحرق من جديد
- بجانب النظام الغذائى يجب ولا بد أن تمارس رياضة لمدة ساعة يوميا وابسط الانواع هى رياضة المشى
- الحالة النفسية والسعادة والنشوة ضرورية لمريض السمنة فالحالة النفسية تؤثر بنسبة 60% فى الوزن

أقرأ أيضا:
أسباب وعلاج سمنة وترهلات البطن الكرش
نصائح لجسم مثالي بدون كرش وأرداف
برنامج لتخسيس البطن والأرداف فى خلال شهر
نصائح ووصفات طبيعية لتخسيس الكرش
ريجيمات د. سمر العمريطي لحرق دهون البطن

نصائح فعالة لتثبيت الماكياج خاصة بالصيف

تنصح نانيس سليم خبيرة التجميل الشهيرة لتثبيت المكياج وخاصة بفصل الصيف قائله انا لا أحب المكياج فى الصيف وخاصة فى المصيف وتؤكد على استخدام كريم الحمايه ضد الشمس تحت المكياج ويفضل وضع قليل من الكونسيلر تحت العيون وممكن نستبدله بكريم اساس نقطه او نقطتين تحت العين وقليل من الايشادوا فى العين والمسكارا واستخدم قلم الحواجب وروج خفيف ولا افضل احمر الخدود لانه ممكن يعمل التهابات فى البشرة وزيادة النمش ولكن ممكن باليل ولا مانع من الجليتر وايشادو اللامع

البرايمر أو البيس Primer or base من ضروريات ماكياج الصيف بيكون عادة على شكل سائل أو كريم و هو مستحضر يوضع و يوزع على كامل الوجه بعد وضع الكريم المرطب و قبل وضع كريم الأساس و المكياج يعمل كقاعدة على الوجه ليجعل عملية توزيع كريم الأساس و وضع المكياج سهلة كما يساعد على بقاء المكياج على الوجه لمدة أطول وله أنواع كثيرة تناسب العديد من أنواع البشرة و لها خصائص مختلفة، لذلك قبل وضع أى ماكياج على وجهك يجب أن تضعى البرايمر بعد الكريم المرطب فهو يعمل على تثبيت الماكياج ويمنع ذوبانه بشكل مزعج على البشرة وهو يتميز برقة طبقته كما أنه يمتص سريعا

خففى الماكياج فى الصيف تماما: فكما تتجهين إلى ملابس أخف وطبقات أقل على جلدك فى الصيف وجهك أيضا فى حاجة لطبقات أقل من الماكياج ليجد طريقه إلى التنفس فعليك بتبديل كريم الأساس بالكريم المرطب فهو الحل المثالى لحرارة الصيف الساخنة فكريم الأساس عادة ما يتحول إلى كتل دائرية مع التعرض للرطوبة الزائدة أو الحرارة الكثيرة التى تؤدى إلى التعرق و لمزيد من التغطية يمكنك استخدام بودرة خفيفة فى الأماكن التى ترغبين فى تغطيتها

اللون البرونزى بالصيف: ولأفضل النتائج ضعى كريم التسمير على الأماكن البارزة فى الوجه والتى تعمل حرارة الشمس على اكسابها اللون البرونزى بطبيعة الحال وهى الجبهة وعظمتا الخدين والذقن والأنف ولا تضعى الكريم على الوجه كله فهذه الحالة ستحصلين على لوك اصطناعى وبعد الكريم ضعى البودرة البرونزية ولكن احرصى على استخدام فرشاة ذات شعرات طويلة وناعمة جدا فهى تساعدك على توزيع البودرة بكميات قليلة وبشكل غير مبالغ فيه ولا تنسى توزيع بعض البودرة على منطقة الرقبة والأذنين حتى لا تبدوان باهتتين إلى جانب اللمعة البرونزية الرائعة فى باقى الوجه

لتثبيت الكونسيلر وكريم الأساس: تنصح خبيرة التحميل ريم هادي بأن تضغطي على كريم الأساس والكونسيلر بمنديل حتى يدول طوال اليوم اثني منديلا ورقيا الي أربع واضغطي بلطف على كريم الأساس قبل وضع البودرة حيث إن هذه ون الطريقة تزيل الزيوت الزائدة من كريم الأساس ويترك اللون صافيا على البشرة وإذا أدى ذلك إلي ازالة الكثير من كريم الأساس يجب وضع المزيد مما تعتقدين انك بحاجة اليه ثم يجب تكرار الضغط وهكذا سوف يدوم كريم الاساس لفترة اطول

أقرأ أيضا:
نصائح لماكياج ثابت فى فصل الصيف لا يسيح

تثبيت المكياج اطول فترة فالحر والعرق الشديد

مستحضرات تثبيت المكياج لمدة طويلة

ماكياج الشاطىء مكياج ثابت ليل نهار
مكياج ضد الماء لنزول البحر بالماكياج

أزياء فيكتوريا بيكهام موضة صيف 2013 أنوثة فائقة

أناقة الفساتين والجواكت بلا أكمام أو بالأكمام المتناقضة بأزياء فيكتوريا بيكهام موضة ربيع وصيف 2013 حيث تصاميمها الأنثوية الكلاسيكية بأسلوب عصري أضافة إلى الجودة والترف تحتاج إلى إمراة فاتنة رشيقة بجسم رياضي لأنها مجسمة تظهر الأنوثة أما عن الألوان فهي بين الأبيض والأسود والأحمر والأرجواني والبيج والأزرق بأقمشة breezier والدانتيل يكملها الحقائب الصغيرة والأحزمة والصنادل الطويلة مثل البوت

البوتكس لمعالجة وفرد الشعر بديل الكيراتين

بوتاكس علاج جديد سحري يعيد الشباب والحيوية للبشرة كذلك دخل عالم معالجة وفرد وتجميل الشعر ليصبح له مكانة وضجة مثل الكيرياتين و البروتين مفعوله مثل مفعول مادة البوتكس في إخفاء تجاعيد الوجه لأن الشعر يشيخ أيضا كالبشرة ويدخل فى مرحلة شيخوخة الشعر واستنفاد الكيرياتين ولكن ليس بسبب تقدم العمر بل المعاملة السيئة المستمرة ليصبح أكثر نحولة وضعفا ومجعد وهايش لذلك تأتي مادة البوتكس لتملس 90 % وتعالج الشعر 100% حيث يحمي الشعر من التلف والتقصف المستقبلي ويجعله أقوى وأكثف لمده أطول ويسمى هذا العلاج بحقن الشعر بمصل الألياف، وللشعر المجعد يعيد البوتكس للشعر صحته وحيوته ويفرده ويلمسه كما يعطي لامعة التى تدل على قوة وصحة وجمال الشعر

البوتكس المعالج: يقوم بتعبئة وسد الفجوات الموجودة داخل الشعر نتيجة الجفاف ولمن أصبح شعرهم مجعدا هشا التي قد تكون بسبب التلف الحراري جراء التجعيد والتمليس والتجفيف أو تغير اللون بالصبغات فهو قادر على إخفاء التلف الحاصل في الشعر بإعادة الجزيئات الموجودة في البروتينات التالفة والكيراتين التالف في الشعر وتلتصق بها لأن هذه الجزئيات تعمل على اختراق جذع خصلة الشعر لسد الفجوات المتضررة ومن الممكن إضافة الفيتامينات وعوامل التلميع إلى المصل في الوقت ذاته مما سيعطي نتائج أفضل لبناء قوة الشعر وتغذية ومعالجة وكثافة الشعر ورعاية فروة الرأس

يوضع من خلال جلسة أو عدة جلسات أسبوعية على مدار شهر وهذا بعد غسل الشعر جيدا بالشامبو وينشف بالمنشفة ثم يوضع المادة الكيمائية على الشعر عن طريق الحقن ثم وضع الملطف المناسب حسب نوعية الشعر لمدة خمس دقائق ومن ثم يغسل

البوتكس للفرد: يسمي كيرتين بوتكس ويستخدم للمعالجة أيضا أضافة للفرد والتلميس من 3 الى 6 اشهر وهو آمن حتى للحوامل وللأطفال لأنه بدون اى مواد كميائية بحسب مصفف الشعر أسامة درويش وطريقه وضعه على الشعر مثل الكيراتين ويستخدم على الشعر النظيف الجاف

فيديو لطريقة فرد ومعالجة الشعر بالبوتكس 

أقرأ أيضا:
البروتين لفرد وتنعيم وتطويل الشعر
نصائح للإستخدام الأمثل لكيراتين الشعر
الكيراتين وأنواعه وأشهر الأسئلة عنه

كاجول وسوارية المحجبات بأزياء مليكة لصيف 2013

حينما تلتقى الموضة مع الاحتشام وأيضا خليط مابين الكاجول والكلاسيك وملابس السهرات هذا ما قدمته مصممة أزياء المحجبات رضوي جلال بكولكشن مليكة للمحجبات بموسم ربيع صيف 2013 ليناسب جميع أوقات ومناسبات المحجبة، التصاميم مابين الفساتين والبلوزات والقمصان والجيب البليسية الطويلة والجواكت القصيرة بأقمشة الكريب والليكرا والدانتيل والساتان والشيفون والتايجر بألوان متنوعة وزاهية مثل البمبى الفاتح البينك واللبنى الفاتح والأخضر والبرتقالى والأصفر والأبيض ومؤكدا البني والأسود يكملها الحزام الرفيع أو العريض قليلا على الوسط

تعد هذه أول مجموعة للمصممة التى كانت متنوعة على أحدث موضة وبشكل يتناسب مع المحجبات وتوضح أنها ترى أن البنت لها احتياجات خاصة فى الملابس مثلها مثل الفتاة غير المحجبة ومن بين احتياجاتها ملابس رياضية، فساتين سواريه، ملابس للعمل، لذا تقوم بمراعاة هذه الاحتياجات فى مجموعتها المقبله بحسب اليوم السابع

تبييض الأسنان بالوصفات الطبيعية لخبيرة زين كرازون

لأن الأسنان البيضاء هي سر جمال أبتسامتك وأشرقتك وجهك بالثقة ولأن التبيض لدي الأطباء يحتاج الاستمرار على متابعة جلسات مكلفة لتبييض الأسنان ألا أن خبيرة التجميل زين كرازون تقول أن الطبيعة والوصفات يمكن أن تقوم بدور المبيض وجلسات التبيض المكلفة بأقل تكلفه وبطرق ممكنة للجميع

- لأسنان ناصعة البياض فرك وتدليك الأسنان بالفراولة بشكل مباشر لمدة 15 دقيقة يوميا قبل النوم كما أن فوائد الفراولة للأسنان لا حصر لها حيث تساعد الفراولة على تبييض الأسنان خلال فترة قصيرة جدا مع إضفاء اللمعان عليها وتمنح الأسنان جمالاكما أنها تساعد على إلتئام جروح اللثة

- كما أن خلط كربونات مع الماء وفرك الأسنان بالخليط لمدة 5 دقائق ولكن لا يفضل تكرار هذه الوصفة حتى لا تشيل طبقة المينا من على الأسنان

- وصفة لتبيض وتعطي رائحة طيبة للأسنان تتكون من أوراق الميرمية مع معلقتين ملح يخلطوا بالخلاط ثم يوضعوا بالفرن حتي يتماسك مثل الحجر ثم يطحن بالخلاط ليصبح كالطحين البودر ويوضع عليه ماء ويفرش به الأسنان قبل النوم كما أنه بيقضي على الجرائيم والبكترياء والخطوط البيضة على الأسنان الداخلية والجوانب

- لتقليل الجير على الأسنان والقضاء على البكترياء يمكن عمل غسول المضمضة بالماء والملح مع ملاحظة تقليل كمية الملح بالغسول وبعده تمضمض جيدا الأسنان بالماء حتى لا يترك آثر للملح على الأسنان

- عصير الليمون مفيد جدا لقتل البكتريا والقضاء على رائحة الفم الكريهة وتبيض الأسنان يمكن استخدم قطعة قماش نظيفة وضع عليها ليمون وامسح بها الأسنان عدة مرات أو عمل غسول أو معجون للأسنان تعمل على إكسابها البياض واللمعان غسول من الملح وعصير الليمون تنظف الأسنان به كل صباح أو ليلا بعد تناول آخر وجبة

أقرأ أيضا:

طرق ووصفات طبيعية لتنظيف وتبيض الأسنان

اسنان بيضاء لؤلؤية بدون طبيب
صحة ونظافة وبياض الأسنان ورائحة فم عطره
إزالة طبقة البلاك والجير من على الاسنان