الجمال الصارخ يبدأ من هنا ...
احساسك بالجمال يعطيك ثقه بالنفس ... احساس لايضاهيه احساس

ازياء giorgio armani صيف 2009

فى موسوعة الجمال ستيل بيوتى نحاول أن نحضر لكم الموضة من جميع الماركات العالمية ومن جميع المصممين فكانت البداية مع Rag & Bone وتولينا مع عددة ماركات ومصممين حتى وصلنا إلى المصمم جورجيو ارمانى ومازالت هناك الكثير من الماركات والمصممين الذين لم نتطرق إليهم بعد ولكننا لن نترك ماركة الا ولنا نظرة عليها وماذا أضافته لهذا الموسم وهذا لايجعلنا عمياء عندما نختار ملابسنا واكسسوارتنا طبقا لموضة وانما يجب ان يكون الموديل مناسق لجسم واللون مناسب للبشرة مع لمستنا وذوقنا الخاص والآن نعود لتصميمات المصمم العالمي جورجيو أرماني لسيدات لهذا الموسم والتى لها نظرة مختلفة عن باقى الماركات سواء فى الكاجول أو السهرات فلم يستعن بأقمشة سادة ويقتصر على خلط القطع بالوان مختلفة بل استعان بأقمشة مطبوعة ومنقوشة ومخططه ومقلمه وبعضها تكسوها لمعة ونجد العرض مزج الآلوان الهادئة من الرمادى والفضى والابيض والبيج والموفا واللبنى والسماوى وكلها الوان فاتحة ماعدا الأسود وهو لون طغى على جميع عروض الموضة لهذا العام ونجد التصاميم مابين الفساتين والجيب القصيرة والبناطيل والشورطات والسالوبيت



العرض المختصر

العرض الكامل
باقى العرض الكامل

موضة جورجيو ارمانى لرجال صيف 2009

جورجيو ارمانى الذى أهتم بأناقة الرجل كما أهتم بأناقة السيدات من أهم المصممين الأزياء الأيطاليين وأنجح المصممين خارج إيطاليا أى وصل إلى العالمية وجورجيو أرماني  له عددة أسماء وماركات من إبداعه فهناك أرماني كولوزيوني وأرماني إكسشينج وهى الماركة الأكثر رواجا من مجموعة أرماني وهناك ارماني برايفي لأزياء الراقية أويسمى الهوت كوتور وهناك أرماني جينز وتعتبر أرخص ماركته  ثم مبريو أرماني هو ماركة للشباب رخيصة الثمن وهناك أرماني جونيور وهى  الماركة المخصصة للأطفال وهناك أرماني أوشيالي لنظارات وأخير جورجيو ارمانى الإسم الذي يمثل كل مجموعات وعلامات وماركاته ومنه يعلن ويطلق عروضه وتصاميمه , لن نطيل الحديث عن من هو ارمانى حتى نتحدث عن تصاميمه لهذا الموسم لرجال من جهة الآلوان لم تختلف عن باقى الالوان التى نزلت فى عروض هذا الموسم فنجد الازرق الزهرى ودرجات الرمادى والبنفسجى والبيج اما الموديلات والاكسسوار فابإمكانك الحكم عليها بنفسك 

العرض المختصر

الذهب والحرير لجمال البشرة

قد يستخدم خبراء التجميل الذهب والحرير لأضافة لامسة لأناقة المرأة الخارجية كثياب من الحرير أو عقد أو سوار من الذهب فخيوط الحرير وقطع الذهب غالية الثمن ولكن أن تستخدم لتجميل والعناية بالبشرة هذا هو ما جديد ولكنه عند البحث أكتشف أن الفراعنة كانوا يعملون أقنعة من الذهب ويستخدمون خيوط الحرير التى لم تتدخل بعد فى اى صناعة لتنظيف العميق للبشرة وخصوصا الملكة كليوبترا كانت تضع قناع من الذهب الخالص على بشرتها قبل النوم كل ليلة وتتركه على وجهها حتى الصباح للحفاظ على شباب بشرتها فما هى فوائد الذهب لبشرة حتى نستخدمه لعناية بالبشرة وكيف يستخدم
فوائد قناع الذهب
استخدم فى الطب القديم لمعالجة تقرحات البشرة والبهاق والبقع والخطوط الرفيعة والتجاعيد والنضارة والشباب وللحفاظ على شباب البشرة ويمكن أستخدامه لباقى الجسم فأقنعة الذهب الآن تعمل على إعادة حيوية ونضارة المناطق المحيطة بالعين وتعالج الهالات السوداء كما أنه يساعد على تنقية البشرة وإعادة شبابها وإخفاء عيوبها وزيادة نعومة البشرة وجعلها متألقة دائما وتحسين أداء الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة وآثار التلوث المتراكمة على البشرة والعنق وأعلى الصدر وتعمل رقائق الذهب على توازن لون البشرة وملمسها فيؤدى إلى صفاء الوجه وتنقيتة حتى يصل إلى أعلى درجة من النعومة وتجديد خلايا البشرة وشد الجلد وتقليل التجاعيد وأعطاء بريقا للبشرة ويبطئ عملية تناقص الكولاجين ويحافظ على المرونة الموجودة فى الجلد ولا يترك أى آثار جانبية على البشرة ولا يتسبب بأى تهيج بل يمد البشرة بعناصر تساعد على إبقائها نضرة ومشرقة لسنوات طويلة  
كيف يستخدم الذهب
أقنعة من الذهب وهى عبارة عن رقائق من الذهب الخالص أوما يسمى أكسير الشباب فهناك شركات تجميل طورت الذهب على هيئة رقائق من الذهب عيار 24 قيراط مصنوعة من مركب  الغاما وتهيئتها بواسطة تدليك خاص يعمل على ترطيبها لتكون صالحة لوضع على البشرة مما يسمح بمرور الذهب إلى عمق البشرة والاستفادة منه ثم يتم وضع طبقات خفيفة جدا من الذهب على هيئة شرائح ورق على الوجه بأكمله ثم يدلك حتى تمتصه البشرة ويختفى تقريبا ثم تنعم البشرة بجل يحتوى على شذارات من الذهب ثم يتم عمل مساج للوجه بكريم يحتوى على كميات من الذهب المطحون ويتم وضع طبقة من كريم أساس يحتوى على ذهب ليصبح الوجه متألقا وتمتد جلسة قناع الذهب من ساعة ونصف إلى ساعتين وتظهر النتائج بشكل ملحوظ بعد الجلسة الأولى ويتم تحديد عدد الجلسات حسب حالة البشرة ونوعها ويمكن استخدامه كل شهر أو ستة أشهر أو سنة
يناسب الذهب جميع الفئات العمرية وخصوصا كبيرات السن لاستعادة شباب البشرة وصغيرات السن للحفاظ على شباب البشرة قبل ظهور أى علامات لتقدم العمر أو عيوب ومشاكل فى البشرة وللعروس تطبيق قناع الذهب يوم زفافها من دون أن تحتاج لإعادة تطبيقه بعد ذلك وحتى الآن أقنعة الذهب وخيوط الحرير لاتستخدم إلا فى مراكز التجميل الكبرى وهى حسب الطلب كما أنها تتطلب مهارة عالية فى الآستخدام وفى وطننا العربى حتى الآن مقتصرة على السيدات الراقية والعرائس وكبيرات السن بسبب علو تكاليفها وهذا طبيعى فعندما قيل أن الشكولات تفيد جمال البشرة والشعر أستعجب منها البعض فى وطننا العربى والبعض استغلوا ثمنها بالرغم ان المقارنة بين سعر الذهب وخيوط الحرير والنحاس لا تقارن بسعر الشكولاتة وأن كان هناك ماهو أغلى فقد دخل مجال العناية وتجميل البشرة  الأحجار الكريمة عن طريق التدليك من الياقوت والماس واللؤلؤ والمالاكيت والعنبر والجمشت والمالاكيت  وأن كانت كلها مستحضرات طبيعية تفيد البشرة بشكل كبير

الهير سستم hair system صيحة جديدة لعلاج الشعر

من أحدث تقنيات الشعر الهير سستم hair system وهو منتج معالج جديد تماما دخل عالم العناية بالشعر من أوسع الأبواب فقيل عنه أنه بديل وافضل من الميزوثيرابي والكيراتين فهو يعمل على احياء وتنشيط البصيله فيعود الشعر صحى وتقيل وخالى من المشاكل مع العلم على أنه ليس الغرض منه فرد الشعر أطلاقا أنما يستخدم لعلاج جميع مشاكل الشعر من الصلع الوراثى والثعلبة والمشاكل المعتادة من تساقط الشعر والشعر الضعيف والخفيف سواء كان خفيف كليا او بعض أماكن منحولة والهايش والمتعب والمجهد من سوء العناية به والصبغات بشكل مفرط والحمل والولادة والاستشوار والفرد وحتى أنه يعالج الشعر المتساقط نتيجة العلاج الكميائى لأمراض السرطان وهى يناسب اى شخص صغير او كبير سيدة أو رجل وحتى الآن لايباع وانما يعمل بمراكز التجميل الكبرى  

الهير سستم عبارة عن عددة انبولات والعدد يختلف حسب المشكلة المراد علاجها من 5:10 انبولات وتستخدم عن طريق تفتيح مسام الشعر أولا ثم يوضع ما فى الانبولات على جذور الشعر ويترك دون غسيل وهذا على عددة جلسات أسبوعية حسب المشكلة وعدد الانبولات المستخدمة ولكن بيأخذ فترة أطول نسبيا عن الكيرتين حتى تبدأ النتائج فى الظهور وهذا حسب طبيعة المشكلة فالنتائج تبدأ بالظهور بشكل مختلف من مشكلة لآخرى ولكن النتائج أكيدة فمثلا مشكلة تساقط الشعر نتائجها تظهر فورية وبشكل ملحوظ لكن مشكلة الثعلبة او تنحيل الشعر بتطلب وقت اطول قد يصل الى شهر حتى يبدأ الشعر فى الأنبات بعد علاج المشكلة بالهير سستم وهذا حسب ماذكره خبير تصفيف الشعر أحمد لطفى  


أما  الكيراتين يستخدم لفرد وعلاج معظم مشاكل الشعر كالتقصيف وهو عباره عن مواد طبيعية تماما لتغية وتقوية واستعادة صحة الشعر وملمسه واحد ومتجانس ومن غير حبيبات وخالى من الفورمالين المسرطن الموجود فى تقليد الكيراتين وحاصل على علامة موافقة منظمة الدواء والغذاء الأمريكية FDA ويستخدم لفرد الشعر بعدة اشكال مابين مموج ومفرود تماما ويوجد كيراتين دائما مرة واحدة فى العمر ويوجد نوع يكرر كل فترة       

و الميزوثيرابى علاج تساقط الشعر والصلع  وتقوية و اطالة الشعر و منع تساقطة وإضافة قوة وصحة لشعر لان الحقن يكون بمواد تحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وبعض العلاجات الأخرى الآمنة ويتم ذلك عن طريق الحقن الموضعى فى الرأس وقد تتراوح فترة العلاج اكثر من جلسة متتالية  بنتظام وغالبا النتائج تظهر بعد اكثر من جلسة

أسباب زيادة الوزن وكيف تتخلص منها

 زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي تأتى نتيجة تراكم الدهون ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم وإذا أردنا العلاج فلابد أن نعرف الأسباب وإزالة تلك الآسباب قبل العلاج وهذه قاعدة صحية معروفة فزيادة الوزن لاتنشا من فراغ وأنما هناك أسباب وعوامل مسببه لزيادة الوزن والسمنة ولذلك معرفة الآسباب ضرورية فمنها سوف تستنتج سببها لديك ومن بعد لابد من إزالة السبب فى المقام الأول ثم تبدأ فى الخطواط التالية من تنظيم الغذاء أو رجيم وممارسة رياضة وبختصار شديد لن تخرج الأسباب عن عددة عوامل وهى ممارسة عادات غذائية سيئة وقلة الحركة وتعتبر العادات الغذائية السيئة وقلة الحركة هما السببان الرئيسيان لحدوث زيادة الوزن أو قد تكون نتيجة عوامل وراثية مثل وجود أحد من الوالدين أو كلاهما مصابا بالسمنة أو أسباب مرضية مثل إختلال الهرمونات فى الجسم و كسل وخمول الغدة الدرقية أو أسباب نفسية من توتر وضغوط ومشاكل تنعكس في صورة التهام الكثير من الطعام والراحة لمدة طويلة , وإليك توضيح تلك العوامل والأسباب ...
العوامل الوراثية: فالاولاد المنحدرون من عائلة معروف عنها انها سمينة معرضون إلى أن يكونوا بدينين ومختلف أساليب السلوك المؤدى إلى البدانة كلها عوامل تعود جزئياً إلى أصل وراثى فيجب أن نعلم أن هذا العامل بمفرده ليس مسؤولا  وقد لا يكون مسؤولا البتة لانه من الممكن أن تكون العائلة تهتم بأمور الطعام وتعطيها أهمية أكبر من المطلوب 
 العوامل الغذائية السيئة: يكتسب المرء زيادة الوزن عندما يأكل أكثر مما يمكن لطاقته أن تستهلك ويلتهم الكثير من المواد الدسمة بكمية تفوق قدرته على حرقها.. يعود هذا الافراط فى الأكل إلى كمية الأغذية المتوفرة وإلى نوعيتها، كما يعود أيضا إلى العادات العائلية والثقافية التى تدفع إلى الأكل فوق الشبع وبصورة خاطئة غير حيث أنه من المؤكد أن التهام الغذاء بسعرات حرارية عالية مع عدم صرف هذه السعرات يؤدي إلى تراكم الدهون في جسم الإنسان
 قلة الحركة: عدم مزاولة أى نوع من الرياضة ولكن يجب أيضا أن نعرف أن قلة حجم النشاط بمفرده ليس بالسبب الكافي لحدوث زيادة الوزن فمن المعروف أن السمنة نادرة الحدوث في الأشخاص الدائبي الحركة أو اللذين تتطلب حياتهم وأعمالهم النشاط المستمر
 العوامل السيكولوجية والنفسية: فا إنحطاط القوى والقلق والأكتئاب والفراغ .. كلها عوامل تؤدى فى أغلب الأحيان وفق مبدأ التعويض النفسى فتودىء إما  إلى الاكثار من الطعام أو الى خفض مستوى النشاط الجسدى أو كلاهما مثال ذلك المرأه الحامل التى تتناول مزيدا من الطعام خوفا من إصابة الجنين بالضعف  وتستريح طوال اليوم خوفا من الحركة لتجهد أو توثر على الحمل فهذا قلق منها 
الغدة الدرقية وهي أكبر الغدد الصماء : وهى تؤثر فى الوزن بالزيادة فى حالة كسل وخمول الغدة الدرقية وحتى نكون صادقين مع أنفسنا فإنها حالة نادرة جدا وكثير من حالات كسل الغدة الدرقية تكتشف بالصدفة لغياب أعراض مميزة يلاحظها المريض عند حدوثها منها زيادة الوزن واضطراب period وضعف الإنجاب والكسل والشعور بالفتور والخمول وتساقط الشعر

وهناك أسباب خفية أكتشفت مؤخرا تعود إلى عوامل أخرى تؤدي لعدم فقدان الوزن وهي:
الحساسية: بعض الأشخاص مصابون بالحساسية تجاه بعض المواد الغذائية وفي بعض الأحيان تظهر عليهم أعراض تلك الحساسية فى صورة الاكزيما أو التهابات الفم أو اضطرابات وغازات وانتفاخات في الأمعاء وفي بعض الأحيان إمساك أو إسهال أو مشكلات صحية بسيطة قد لا نعيرها أي اهتمام مثل حبوب صغيرة تظهر في الوجه أو تقرحات في زوايا الفم وبعض المأكولات قد تسبب تلك الحساسية مثل الخميرة أو البيض والكولا أو بعض أنواع الخبز وبعض أنواع الفواكه والحساسية للطعام يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم وبالتالي زيادة الوزن كما قد تؤدي لزيادة الرغبة بتناول الطعام وانخفاض معدل التمثيل الغذائي بالجسم

إنخفاض معدل السكر: ويمكن التعرف إلى أنواع لأغذية والمأكولات التي تثير الحساسية بفقدان الدهون والوزن مرة أخرى بسرعة مع فقدان السوائل المحتبسة في الجسم ويتعرض البعض لحالة هبوط السكر بالدم تحت المعدل الطبيعي وفي هذه الحالة يتوق الشخص لتناول إحدى المأكولات الحلوة  بشدة أو المواد النشوية وعندما تفوته إحدى الوجبات يصاب بالتوتر الشديد ويشعر بالعصبية والإعياء  ومن الأعراض المصاحبة لهذه الحالة أيضا الشعور بالتعب طوال الوقت حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم وهي حالة شائعة جدا وتؤدي إلى زيادة الوزن ما لم يتغلب الإنسان


وللمزيد عن أسباب السمنة أقراء الصفحة 5, 6 من الكتاب التالى 

عبد محفوظ ربيع وصيف 2009

مصصم الازياء العالمي عبد محفوظ الذى له أسم لبنانى عربى عالمى معروف فى عالم الموضة وفى أسبوع الموضة بـايطاليا أطلق تصاميمه لربيع صيف 2009 لفساتين السهرة والزفاف وتميزت بالآلوان الفاتحة من الروز والأصفر والأوف وايت والبيج والذهبى والرمادى والفضى والفسدقى واللبنى والموفا وقيل أن تلوين القماش من العصور القديمة استعان عبد محفوظ بطريقة يابانية قديمة لتلوين القماش بألوان البودرة أما التصاميم فقيل أنها هندسية مطرزةبهت الكريستال والريشو واللؤلؤ والجلد مزيج رائع بين الرومانسية والبساطة فى الفساتين القصيرة والطويلة وبين الفخامة فى الأقمشة وتداخل المجوهرات على الموديلات فنجد أن الأزياء لم تستوحى من حقبة زمنية محددة بل هى كما يطلق عليها الحلم الذي يغذي خيالنا وحواسنا ويسعدنا , أما عن فساتين الزفاف التى سنشاهدها فى الفيديو الثانى من خلال جلسة تصوير فوتوغرافي تحت عنوان الحالمة التى كانت بدايتها عام 2001 وتتألف هذا العام من إثني عشر فستان زفاف وقد قيل عنها أنها ذات طابع ملكي فهى موجهة لكل عروس ترغب بأن تكون ملكة في يوم زفافها من الأقمشة التافتا والبروكار والدانتيل والتول ومواد رفيعة المستوى بخيوط ذهبية رصعتها اللآلئ وأحجار شواروفسكي


هوت كوتير 2009  




فساتين الزفاف لربيع صيف 2009



تعليق عبد محفوظ على تصاميمه فى برنامج شيك ناو على قناة الآن

مرطب الشعر لاغنى عنه

المرطب لم يعد حكرا على البشرة فقط فليست البشرة فقط ما تحتاج إلى ترطيب وعناية بصفة يومية فالشعر أيضا يحتاج إلى ترطيب وتغذية وحماية من الشمس والطقس وتلوث الهواء للمحافظة على توازنه الهيدروجينى ورطوبته الطبيعية ومتانته ونعومته فالمرطب يمنح الشعر مظهرا ناعماً لأنه معد خصيصا لحفظ رطوبة الشعر الطبيعية ويحافظ على لون الشعروتأتى المرطبات فى أشكال وأصناف عدة فمنها الخفيف الذى ينعم الشعر الرقيق دون إثقاله وهناك الكثيف الذى ينعم الشعر الخشن ويزيد مرونته فجميع أنواع الشعر من ناعم ومجعد ومموج وخشن تحتاج إلى مرطب ...
  للشعر الناعم يشطف الشعر جيدا بعد الانتهاء من استعمال المرطب أما المموج  يمكن أستخدام مرطب الشعر الناعم إلا أنه فى بعض الأحيان قد يحتاج إلى ملطف مرطب لتسهيل عملية تسريحه فى حالة إذا كان متضرا وجافا أما الشعر المجعد أو الأجعد يحتاج ملطف مرطب لمساعدة فى التخلص من التطاير والتمكن من تسريح الشعر دون الضرر أما الشعر الخشن فيحتاج ملطف مرطب يساهم إلى حد كبير فى سهولة تسريحه وكلما كان المرطب كثيف كلما ازدادت مرونة الشعر ونعومته وتحسن ملمسه ومظهره  وغالبا كريم الترطيب لا يحتاج إلى أي شطف إلا إذا كان الشعر ناعما ورقيقا لأن المرطب يعزز الترطيب الطبيعى للشعر طوال اليوم علماً أن الكريم السائل يحتوي على بوليمرات مملسة تسهل فك العقد المتشابكة في الشعروتمنح اللمعان للتسريحة فيوضع القليل من كريم الترطيب في راحة اليد ثم يدلك على الشعر بصفه يومية وهذا حسب مجلة الجمال ومجلة لها
 يمكنك شراء المرطب ككريم او قناع من شركات مستحضرات التجميل ويمكنك استبداله بمرطبات وأقنعة مغذية طبيعية من خلال مكونات عشبية وخصوصا ماء الورد فيعبر أفضل لوسيون طبيعى ملطف للبشرة ثم تتوالى بعده المستحضرات الطبيعية ولكنها معقدة قليلا عن كونها مرطب فهى شبية بحمامات الشعر
قناع مغذي ومرطب للشعر: يتكون من بيضة و5 نقاط زيت مريمية و5 نقاط زيت اكليل الجبل وملعقة كبيرة زيت جوجوبا و  ملعقة كبيرة صبار جل أو خلاصة قلب الصبار وملعقة كبيرة عسل ثم يسخن زيت الجوجوبا والعسل في المايكروويف لمدة 8 دقائق أو يذاب العسل في حمام مائي على النار مع زيت الجوجوبا ثم يضاف جل الصبار والبيض والزيوت لمزيج الجوجوبا والعسل ويخلطوا جيدا ويوضع المزيج على الشعر  النظيف وممبتل ثم يلف بمنشفة أو غطاء بلاستيكي للرأس لمدة 3 ساعات ثم يغسل الشعر بالشامبو
قناع مرطب للشعر من الورد: يوضع نصف كوب أوراق ورد بلدي في ماء ساخن لمدة ساعتين ثم يمزج منقوع الورد مع نصف ثمرة موزة مهروسة وملعقة كبيرة عسل وملعقة كبيرة زيت جوزهند أو زيت زيتون ويوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ويلف الشعر بفوطة دافئة ويغسل الشعر بالشامبو
قناع الشاى: يغلي بعض أوراق الشاي المسخدمة من قبل في كوبي ماء  ثم تترك منقوعة حتى تبرد وتصفى ويستخدم الماء لشطف الشعر بعدغسله بالشامبو  ثم يغسلي الشعر بعد ذلك بالماء
مرطب لأطراف الشعر المتعبة: يتكون من 2 معلقة كبيرة من زبدة ألكاريتيه أو أي زبدة متوفرة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وصفار بيض واحدة ثم تمزج المكونات جيدا ويوزع الخليط بِواسطة فرشاة تلوين الشعر على طول الخصلات مع التركيز على الأطراف ويلف الشعر بِواسطة منشفة رطبة وساخنة ويترك القناع يعمل لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر بشامبو مرطب

موضة بربري لرجال ربيع صيف 2009

Burberry فى صيف 2009 لرجال تميزت بتداخل القطع السادة تماما ومختلفة الالوان كتدخل الرمادى الغامق والفاتح مع الكمونى او الاورنج مع الرمادى والاسود فنجد الالوان مابين الرمادى بدرجاته والزيتى والكمونى والبيج والبرتقالى والاسود والازرق بدرجة الارجوان  فالبناطيل كانت ضيقة بحجم الجسم من الكمونى والزيتى والبيج والرمادى والارجوان والاسود والتوب كان واسع مابين القمصان والجيلى مفتوحة الصدر مع الاسكارفا من اقمشة الإيشاربات الخفيفة بعقدة بنهاية فتحة الصدر وليس على الرقبة وهذا أفضل فى حر الصيف وايضا وجدت القبعات كما وجدت فى عرض بربري للسيدات ولاننسى الحقائب كبيرة الحجم بأشكال هندسية وغالبا مستطيلة الشكل بحملات

 

أناقة بربري ربيع صيف 2009

ازياء بربري برورسم الماركة الايطالية والعالمية لهذا الموسم تميزت بأناقة الأقمشة اللامعة السادة وقليلة  النقوش والخطوط  في التصاميم التى تعودنها من بربري بدرجات الرمادى من فاتح إلى أغمق درجاته والبيج والبنى والزيتى والكمونى والذهبى والموفا الفاتح وطغى على العرض وطغى على العرض الفساتين القصيرة والبناطيل من القماش وليس الجينز وهذا محاكة لباقى الماركات التى خلت عروضها من الجينز المعتاد وتميزت بربري بصارخة الإكسسوار فهى الأكثر شد لنظر أكثر من الملابس وهذا طبيعى مع الملابس البسيطة أن تكون الأكسسوارات ملئية بالتفاصيل فنجد العقود القصيرة ولكن كبيرة الحجم والأساور العريضة و الحقائب أخذت أشكال هندسية كبيرة كمستطيلات واسطوانية الشكل أما أكسسوارات وفى النهاية نجد القبعات بسيطة الشكل
   

العرض المختصر

ماكياج العيون الساحره

العين هى مركز الجمال الرئيسى فى الوجه وهى غالبا أول ما ننظر عليها عند روايتنا بعضنا قبل أى ملامح آخرى فى الوجه كالشفاه والأنف وباقى ملامح الوجه وتفاصيله ولا شك أن العين الجميلة وسيلة سحرية لسيطرة على أعجاب الآخرون وأن كانت بقى الملامح مقبولة الشكل وليست بجمال العين فيمكن للعينان أعطاء جمال لباقى الوجه لذا كان ماكياج العيون أهم نقطة مطلوب التركيز عليها بشكل يظهرها أكثر ويشد الآنتباه إليها ولذلك كان لنا هذا الماكياج لأظهار العين وجعلها ساحرة وهو يليق على أى وجه وأى ملامح فقط ماكياج لعيون ساحره ومشرقة وجاذبة
  
لا شك في أن الآيلاينر الأسود المترافق مع ظلال العيون الرمادي المعدني يبدو رائعا على كل السيدات بمختلف ملامحهم وللحصول على طلة دراماتيكية وغير مصطنعة إبدأي بالخفيف وانتقلي تدريجيا إلى الأكثر كثافة ثم أرسمي خطا واضحا بقلم الكحل أو الآينينر الأسود بمحاذاة العين من فوقها وأسفلها والأفضل رسم الخط على دفعات أى خطوط قصيرة ثم وصلها ببعضها وهذا لضمان الرسمة الصحيحة وفى النهاية يضاف المزيد فوق العين فقط برسم خط مائل إلى الأسفل ثم أحضرى الفرشاه القطنية الصغيرة أو عود عليه اسفنجة أو قطنة صغيرة وقومى بلمسات خفيفه فوق العين لتنعيم لون الكحل

استعملي طرف إصبعك لبسط القليل من الظلال العيون ذات اللامعة الرمادية أو الفضية على الجفن العلوى للعين وصولا غلى عظم الحاجب ثم ضعى بعده ظلال بودرة رمادية أو فضية فوق الظلال السابقة وتمزج معها بحيث تختفى الظلال أو الآيشادو مباشرة فوق طية الجفن
 ضعى فرشاة ناعمة في ظلال رمادية داكنة ثم مررى الفرشاه فو الجفن أكثر من مرة عكسية اى ذهابا ومجيئا ثم تستخدم فرشاه صغيرة بوضع نفس اللون من الآيشادو تحت أهداب أسفل العين على شكل خط رفيع 
ولتثبيت ماكياج العين يمكن تمرير الفرشاه بها بودر شفافة فوق العين وتحتها ثم ينهى ماكياج العين الساحره بالماسكرا السوداء بوضعهاعلى أهداب العيون العلوية  
وفى النهاية تحتاج الخدود إلى أحمر خدود باللون الوردى الشاحب وتحتاج الشفاه أن يوضع عليها أحمر شفاه توتي اللون ولاننسى رسمة الحواجب وتجذيبها بفرشاه الحواجب 

أسلحة ضد التجاعيد والعجز المبكر للبشرة

البشرة غير الشعر والأظافر تتقبل الأقنعة والمواد الطبيعية موضعيا بشكل أسرع لانها جزء حى بعكس الشعر فهو جزء ميت من الجسم يتقبل بشكل أفضل فؤائد المواد الطبيعية والغذائية والفيتامينات عن طريق أكلها وليس وضعها ولذلك وجد الخبراء أن البشرة التى تحتفظ بشبابها أكبر فترة ممكنة لاتكون فقط عوامل داخلية كالغذاء الجيد وشرب الكثير من الماء والنوم جيد ليلا والحالة النفسية العالية فوجد أيضا أن الأطعمة والمستحضرات تساعد بشكل كبير وتعمل كمضاد للشيخوخة والتجاعيد المبكرة فوجود أن التجاعيد تختلف من شخص الى آخر وان كانوا في عمر واحد فعادة ما يكون عمر الجلد والبشرة غير متطابق مع العمر الحقيقي بالزيادة او النقص والسبب فهذا هو عامل الأهتمام والعناية الجيدة بالبشرة داخليا وخارجيا .. فهنا السؤال ماهى عوامل ظهور التجاعيد وكيف نتصدى لتجاعيد المبكرة وماهى الأسلحة التى تعمل ضد التجاعيد 
  
عوامل ظهور التجاعيد
لاشك أن عامل الوراثة له دخل فى تحديد عمر الجلد من شباب وعجز كما أن عدم الأهتمام بنوعية الغذاء الذي نتناوله واحتواؤه على الفيتامينات الضرورية وتناول الأطعمة تساعد على ظهور التجاعيد وهى الكربوهيدرات المكررة والسكاكر المكرر ترفع مستويات السكر في الدم فتؤدي الى زيادة ضرر الجذور وتقضي بالتالي على الأنسجة ومرونة البشرة وإشراقها كما ان الحالة النفسية السيئة بشكل مستمر أو حتى شبه مستمر عليها عامل كبير والتعرض المفرط للشمس والتدخين والسهر والتعب الجسدي والنفسي والتعرض لطقس السىء دون حماية الجلد وعدم الاعتناء بالبشرة واهمالها وعدم ترطيبها يوميا وغسلها وتنظيفها جيدا وعلاج مشاكلها سريعا والاستعمال الخطأ لمستحضرات التجميل والماكياج واستخدام المستحضرات ذات ماركات رديئة
 
الوقاية من التجاعيد
الإبتعاد عن عوامل التى تؤدى إلى ظهور التجاعيد كالأهتمام بالبشرة داخليا وخارجيا بعدم السهر والنوم جيدا والابتعاد عن التوترات ومراعاة الحالة الصحية والنفسية والابتعاد عن التعرض المباشر للشمس فى الفترة مابين الساعة 11 صبحا حتى 6 مساءا ووضع واقى الشمس كل ساعتين فى حالة الوجود فى الشمس وعلاج اى مشاكل للبشرة فور ظهورها والاكثار من شرب الماء فلا نقلل عن 2 ليتر أو مايعادل 8 أكواب ماء يوميا واستبدال الكربوهيدرات المكررة والسكاكر المكرر بالحبوب غير المكررة كالأرز البني والشوفان وتحديد كمية السكر بحيث لا تتعدى نسبة 10% من مجموع السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم يوميا وضع المرطب الطبيعى أو التجميلى فى الصباح والمساء وإزالة الماكياج عقب العودة غلى المنزل وعدم النوم به ولأن البشرة جزء حى بعكس الشعر فيجب الآنتباه إلى المواد كل المستحضرات التجميلة التى توضع البشرة ومراعاة الماركات الجيدة والشهيد لها بالسمعة الطيبة
   
أطعمة ضد التجاعيد
التغذية الجيدة لها عامل رئيسى فى المحافظة على جمال البشرة وذلك بتناول 9 : 12 حصة من الفاكهة والخضار يوميا لحماية الخلايا من خلال مضادات الأكسدة ومادة الفلافينويد والمواد الكيميائية النباتية وتتألف الحصة من 170 جرام من عصير الفاكهة أو مقدار كوب من الخضر المورقة أو موزة ويقال أن الأرز والطماطم والسمك والتفاح والرمان والزيوت الأساسية كزيت اللوز والزيتون وعرق السوس وخلاصة الشاي الأخضر والأحمر لهم أهمية كبيرة للبشرة والمحافظة عليها
مع عدم حرمان الجسم من المواد الدسمة لأنها  تعود بالفائدة على الشعر والبشرة والأظافر وعملية الأيض الأساسية كزبدة الفستق والأفوكادو والمكسرات

تخسيس سريع بدون ريجيم

اتباع ريجيم قاسى كريجيم يعتمد على التجويع وحرمان الجسم من الطعام أو رجيم يعتمد على أنواع قليلة جدا من الطعام وحرمان الجسم من مواد هامة لبنائه لخسارة الوزن فى وقت قصير يقول الخبراء فى هذا الصدد أنه ليس حل أبدا لإستعادة الرشاقة الدائمة فسريعا ما الجسم يستعاد ما نقص من الوزن كما ينخفض معدل الإحراق وهذا نتيجة طبيعية لان العادات الغذائية الخاطئة لايعتاد عليها الجسم فيقوم باتخاذ موقف دفاعي وهو خفض سرعة الإحراق حفاظا على الطاقة مما يجعل عملية فقدان الوزن غاية في الصعوبة فعملية الأيض وإحراق الجسم للسعرات الحرارية للحصول على الطاقة التي تؤهل الجسم للقيام بوظائفه الأساسية ولذلك حرمان الجسم واتباع الريجمات القاسية يؤدى إلى انخفاض معدل الإحراق إذا العامل الأفضل لسرعة خسارة الوزن هنا هو سرعة الأيض الغذائي والمعروف بمعدل الإحراق الداخلي ولذلك هناك عوامل لتسريع الأيض بالجسم وبذلك نحصل على الرشاقة سريعا منها عوامل غذائية ورياضية فالأشخاص الممارسين للرياضة سرعة الايض لديهم أكثر من غير الممارسين لرياضة وهذا حسب تقرير عن مجلة سيدتى


1- أخذ قسطا كافيا من النوم لا يقل عن 8 ساعات يوميا مع الحرص أن يكون ذلك ليلا فالنوم يؤثرفي فقدان الوزن على المدى البعيد 
2- الإبتعاد عن الأطعمة غير الصحية التى تعمل على أفراز الأنسولين فى الدم وهو مايسمى بهرمون تخزين الدهون الموجود فى الكربوهيتدرات اى نبتعد عن تناول السكر المباشر ونأخذه من المواد الطبيعية كمعظم الفواكهة بشرط ان تكون قليلة السكر والارز بشرط ان يكون مسلوقا والبطاطس المسلوقة او المشوية فكلما تحكمنا في تقليل إفرازه بعد كل وجبة كلما كانت عملية حرق الدهون فعالة
3- الحرص يوميا على تناول البروتين بنسبة 15% من مجموع السعرات الحرارية المتناولة وذلك لأن البروتين عامل هام جدا فى بناء العضلات التى تساعد الأيض فى الجسم من 25:33% هذا فضلاتعطى أحساس كبير بالشبع وكما يؤدى صعوبة هضم البروتين فالجسم إلى حرق سعرات حرارية تزيد بنسبة 18% على ما يحتاجه الجسم في هضم المواد الكربوهيدراتية أو الدهنية
4- إضافة الفلفل والبهارات الحلوة لانها تزيد عملية الاحراق الداخلى واستهلاك الطاقة بنسبة 50% خلال 3 ساعات بعد الوجبة

5- الحرص على تناول 3 ليتر أو مايعادل 12 كوب من الماء فالماء عنصر أساسى لزيادة سرعة الإيض وتحسينه
6- تناول المشروبات التى تؤدي إلى ارتفاع نسبة التمثيل الغذائي واحراق الدهون بنسبة 10:30% وهى التى تحتوي على الكافيين أو ذات المذاق الحار كالقهوة والشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة على أن تكون بدون أضافات
7- أضافة إلى بعض النصائح الغذائية لتحسين وتسريع الايض منها الحرص على تناول وجبة الإفطار يوميا فهي الخطوة الأولى للقيام بعملية التمثيل العضوي وتحرير الطاقة في الصباح وكلما كانت قبل الساعة العاشرة صباحا كان أفضل , تناول وجبة عشاء خفيفة لا تتجاوز 200 سعرة حرارية وذلك لابطاء عملية الاحراق خلال ساعات النوم والاسترخاء , تناول الخضر والفاكهة الغنية بالألياف فهي تعد ثاني أفضل غذاء بجانب شرب الماء من ناحية احراق الدهون والتقليل من امتصاص السعرات الحرارية , تعديد الوجبات الصغيرة على مدار اليوم شرط أن تكون منخفضة السعرات الحرارية فهذا يساعد في زيادة استهلاك الطاقة بشكل أفضل بكثير من تناول وجبة واحدة كبيرة
8- يضاف إلى العوامل الغذائية التى تحسن الأيض العامل الرياضى لزيادة قدرة الجسم على إحراق الدهون فقم بممارسة الرياضة بشكل منتظم وثابت لتحسين عملية الاحراق والتمثيل العضوي اللذين يعملان على تحرير الطاقة من الجسم حتى في وقت الراحة والاسترخاء وهنا يشار إلى أنه يجب الشعور بارتفاع معدل نبضات القلب أثناء التمرين لأن ذلك يعني أن الجسم بدأ في إحراق المواد الكربوهيدراتية والدهنية المخزونة لديه وينصح باتباع فترتين من التمرين يوميا على أن تكون مثلا الفترة الأولى عبارة عن مشي سريع لمدة نصف ساعة والفترة الثانية هي ركوب الدراجة مثلا لمدة 20 دقيقة مع وجوب الاستراحة لمدة 10 دقائق بين الفترتين فضلا عن زيادة فترة التمرين تدريجيا وحسب قدرة الفرد علما أن زيادة شدة التمرين قد تؤدي إلى نتيجة عكسية وهي احراق العضل بدلا من احراق الدهون كما يجب أن يكون التمرين في مكان جيد التهوئة حتى لا ينتج عنه جفاف في العضلات مع الحرص على تغيير سرعة الجري سواء كان على الجهاز أو في الخارج 

إتيكيت التحدث باللغات والألفاظ المبتكرة

الإتيكيت لم يترك مجال إلا وتحدث فيه مادام يحتاج هذا المجال إلى قواعد الإتيكيت التى تحكم فن التعامل الصحيح والمهذب فى التعامل مع الآخرين حتى لانقع فيما لانحب من مواقف لنا ولا للآخرين والتحدث بكلمات ومصطلحات للغة آخرى آمام الآخرين له قواعد تحكم ذلك كما أن الإتيكيت الدولى حدد متى تتكلم مع الغرباء بلغة آخرى فى بلدك أو خارجها وكما حدد خبراء الإتيكيت لمن يمكن أن توجه الألفاظ والمصطلحات الجديدة والمبتكرة وهذا لمراعاة شعور الآخرين حتى لايشعر الآخر بالجهل وحتى لاتقع فى الآحراج والقاعدة هنا تتماشى مع المثل الشعبى لكل مقام مقال ...
التحدث بكلمات أو جمل بلغة غير لغتك المتعارف عليها كقولك كلمة الشكر بالإنجليزية thanks أو الفرنسية merci أو طلب غلق الباب بالإنجليزية close the door أو تسأل على الصحة وكيف الحال بالفرنسية comment ca va القاعدة الأساسية هنا أنه يمكنك ان تقول هذه الكلمات أو العبارات   مادام من أمامك سيفهم ماتقوله جيدا ويمتنع ذلك مع من تعرف جيدا أو تشك أنه ممكن ألا يفهمك كمثلا عامل التنظيف أو حارس المنزل وغيرهم من أشخاص ممكن أن يكون مستواهم التعليمى والأجتماعى لم يسمح لهم بمعرفة معانى تلك الألفاظ فهنا يجب أن لا تحدثهم بها زوقيا وأن تنقى ألفاظك وكلماتك بما تراى أنه يتلائم معهم فكما يقول المثل "لكل مقام مقال" وهذا ينطبق إيضا على القراءة كأن تطلب أن يقرا لك شىء وأنت تعلم أو تشك أنه لايستطيع ذلك وتضعه فى موقف صعبا عليه حينما يقول لك أنه لاييستطيع ذلك فضع نفسك مكانه وسوف يشعر الآخر بضيق شديد بهذا الحرج وشعور قاسى بالجهل والعجز  إلا إذا كان هذا على سبيل التعليم
التكلم بلغة آخرى مع الغرباء الذين يتحدثون لغة غير لغتك فى بلدك ليس مطلوب منك وإنما سيكون منك على سبيل التواضع واللطف ولكن عندما تكون خارج بلدك فى دولة تتحدث بلغة آخرى فهنا يأتى الإتيكيت الدولى الذى يتطلب أن تحدثهم بلغتهم أو معك مترجم أو يمكنك التحدث بلغة عالمية يتحدثها الجميع كاللغة الإنجليزية لأنها اللغة الآولى فى العالم والتى يعرفها كل سكان العالم وهما من سبيل الذوق معك سوف يتنازلون عن لغتهم الأصلية ويتحدثوا معك باللغة العالمية
التحدث بالألفاظ والمصطلحات المبتكرة والتى غالبا ما تكون جديدة ومنتشرة فقط فى أوسط معينة ويعتبرها البعض رموز وشفرات لايفهمها كثيرون فمثلا عندما تسأل الآخر ما هى اخر خططك أو مشاريعك بعبارة "ايه اخر افتكاساتك" أو قولك على عدد كبير من الناس لا يمكن عدهم "زغابه" وغيرها من الكلمات والمصطلحات كالأبلتين لدع في دهاليز الحياة وهتش وسلاحف .. وهى عبارات مبتكرة لايفهمها إلا أوساط معينة فلايصح أن تقولها لوالدك أولكبار السن أو حرس المنزل وأن تعى أنهم لايعرفون معنها أو من الممكن ألا يفهموها فلا تنسى القاعدة التى تقول لاتتحدث بالفاظ مع من تعرف جيدا أو تشك حتى أنه ممكن ألا يفهمك ويمكنك ان تقول ماتشاء مادام من أمامك سيفهم ماتقوله جيدا 

أزيا ء المحجبات ربيع صيف 2009

أنتشرت فى الآونة الأخيرة ومنذ سنوات قليلة موضة وأزياء مخصوصة للمحجبات تتلائم مع المحجبات وبمقايس معينة لكى تتلائم مع قواعد الحجاب المعروفة وتواكب الموضة والعصرية ولان المحجبة عند أختيار أزيائها تحكمها أمور كثيرة عكس غير المحجبة فهنا الطرحة بدل شعرها والملابس يجب ان تغطى جميع بدنها ولا يظهر منها الا الوجه والكفين حسب مقايس الحجاب المعروفة فهنا لاتناسبها الفساتين الأسيميتريك أي بكتف واحد ولا الجيب القصيرة ولا الشورطات ولكن يمكن أن تلائم المحجبة معظم ما تجىء به الموضة بحيث نرتدى مايغطى ما كشفته الموضة فا الحل يكمن بأن نرتدى مثلا بدى تحت حملات الفستان وليجنز أو الجورب الطويل تحت الجيب القصيرة والقفاز أو الجوانتى عوضا عن ثياب بدون أكمام  فهنا يصبح ملابس المحجبات عبارة عن فكرة الخلط والتنسيق بين عدة قطع وتدرجات لونية وهو مايسمى ميكس أند ماتش , فالملابس المخصصة للمحجبات حتى الآن لم تثبت نفسها كليا فى الميدان ونجدها حتى الآن أكثر وجود فى السوريهات والملابس المفصلة مخصوص بالآتيليه وهنا يكون الموديل مستوحى من الموضة العادية أيضا , وفى حوار مع ديزينر المحجبات أحمد بسيوني فى مجلة سيدتى ذكر أن من أهم قطع الموضة الجديدة لمحجبات البوليرو الطويل والقصير والمتعدد القفلات حيث يمكن ربطه من الجانب أو الأمام أو الأعلى أو الأسفل أو الوسط فيعطي إيحاء بأنه جديد في كل مرة وعن أحدث صيحات موضة الطرح فهي تقليد للغطرة الفلسطينية بقماشها القطني ونقوشها لكن بألوان مختلفة وجديدة والمقصود بها قماش الكروهات ويمكن تدخيلها فى لفة الطرحة بشكل متناسق وهذا نفس ما أشارت إليها الاستايلست ياسمين محسن فى حديثها عن أحدث موضة الطرح  , وأما الأكسسوار فبتأكيد لن يختلف عن موضة الإكسسوارات العالمية وخصوصا أن موضة هذا الموسم ألوان الأحادية الداكنة والفاتحة وبسيطة الدمج فتحتاج غلى مايعطيها لمسة مختلفة من أضافة أكسسوار كالأساور العريضة أو الخواتم الكبيرة بعددة ألوان وأشكال  لتضيف جمالا على اليد بشرط التناسق مع الملابس والجسم

استعمال العطر بطريقة أفضل

العطور والروائح أو البرفانات جزء أساسى لجمال فالجمال لايكمل إلا بلمسات العطر الأخيرة على مظهرك ولذلك نجد أن مجال أنتاج العطور لم يقتصر على شركات الروائح والطيب بل دخل فى ذلك المجال شركات مستحضرات التجميل والماكياج وحتى دور الأزياء فأسم ونوع وماركة العطر يعتمد على مسألة التفضيل الشخصية وهو موضوع خارج المناقشة ولكن ما يحتاج إلى توضيح ونصائح هو الطريقة الصحيحة لكيفية وضع العطر ولذلك أضاف خبراء العطور نصائح آخرى للحصول على أفضل طريقة لإستخدام العطور 

تخلص من مختلف مشاكل الشعر

مشاكل الشعر كثيرة وإن كانت تتلخص فى أكبر مشاكله وهى تقصف الشعر وجفافه وتساقطه  وهنا يمكن القول أن العناية والأهتمام بالشعر والمحافظة عليه من الاضرار تخلص الشعر من مختلف المشاكل التى يمكن أن تصيبه نتيجة الأهمال وعدم العناية والمحافظة عليه ولذلك كان لنا مجموعة من النصائح لكيفية التعامل والعناية بالشعر ومجموعة من الأقنعة لإستعادة وللمحافظة علي جمال الشعر ونعومته وحمايته من التساقط والتقصف‏ مستخلصه عن جريدة الأهرام تحت عنوان نصائح للحفاظ علي تاج المرأة في الصيف من معدة ومقدمة برنامج زى البدر مروة سلام
    
نصائح لكيفية التعامل والعناية بالشعر
الابتعاد عن التوتر العصبي قدر الإمكان‏ والحذر من الصبغات والكي والفرد الذي يعتبر من أكثر المخاطر التي يتعرض لها الشعر‏ والإبتعاد عن التعامل مع الشعر بعنف خاصة‏ وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته‏ وعد تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة فذلك يؤذي الشعر ويزيد من جفافه‏
للتغذية دورا اساسيا لصحة وجمال الشعر وتاج المرأة وحمايته من التساقط والجفاف‏ فيجب تناول غذاء متوازن يحتوي علي الأملاح والحديد الذي يتوافر في اللحوم الحمراء والقمح والخضراوات‏ وبعض الفواكة مثل التفاح والموز إلي جانب عنصر الزنك الذي يتوافر في الأسماك والثمار الجافة‏
وينصح بعمل تمارين لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس‏ وذلك بتدليكها يوميا برفق لمدة‏ 5 ‏ دقائق والقيام بقص أطراف شعرك مرة كل ‏6‏ أو‏8‏ أسابيع واستعمال أنواع الشامبو وحمام الكريم المناسب لطبيعة الشعر ولايترك مدة أطول من المدونة علي العبوة‏
 
وصفات طبيعة لتخلص من مختلف مشاكل الشعر
الوصفة الاولى: امزجي كمية متساوية من زيت السمسم وزيت اكليل الجبل ثم دلكي فروة رأسك كل ليلة بهذا الخليط ولفي شعرك بفوطة  واتركيها عليه طوال الليل ثم أغسلي شعرك في الصباح
الوصفة الثانية: دلكي فروة رأسك كل ليلة بزيت السمسم ولفي شعرك ثم اغسليه في الصباح
الوصفة الثالثة: سخني كمية من زيت الخروع ودلكيه برفق علي فروة رأسك يوميا‏
الوصفة الرابعة: أضيفي كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع‏,‏ ودلكي فروة رأسك ليلا لمدة‏10‏ دقائق
 لقضاء على القشرة: لأن القشرة من أهم العوامل التي تزيد من تساقط الشعر والسبب في القشرة هو استخدام البهارات في الطعام‏ وتناول الحلويات الدسمة لأنها تزيد من أفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس وينصح بشطف الشعر آخر شطفة باستخدام خليط مكون من‏3‏ ملاعق كبيرة خل تفاح وكوب ماء‏
تساقط الشعر: من المعروف أن المنطقة الامامية من أضعف مناطق الشعر ولذلك تشكو كثيرات من تساقط الشعر بها بشدة ولتنشيط البصيلات في هذه المنطقة افرمي فصين من الثوم ودلكيها به‏

أحمر الشفاه الأسود موضة ملفته

هذا العام راجت موضة أحمر الشفاه بالألوان الشديدة والصاخبه كاللون الأحمر الداكن ودرجات البنى الغامقة والخوخى والتوتى وكانت متناسبة مع فصل الشتاء ولكن أنها مازالت موجدة بشكل كبير فى فصل الصيف ولكن الجديد هو دخول اللون الأسود على عالم أحمر الشفاه وإن كان ليس بجديد وكان موضة فى بداية ومنتصف التسعينات ولكن يمكن أن نقول عودة أحمر الشفاه باللون الأسود ولكن بشكل مختلف حيث طغى باللمعة عليه مع طلاء الأظافر المانكيير بنفس اللون وهى موضة جرئية وملفته وهذا اللون إن كان مثيرا إلا أنه له قواعد وشروط لكى يتناسب معكى بعكس أى لون آخر لأنه لون قوى لافت للأنظار

عند أختيار أحمر الشفاه الأسود راعى فيه أن تكون تركيبة شاملة التغطية وطويلة الأمد ومقاومة للسيلان والامتصاص وشاملة التغطية لأنه لابد أن يثبت أحمر الشفاه لوقت طويل على الشفتين ويحافظ على لونه مع مرور الوقت ولا يتحول إلى لون آخر ويمكن أختياره بلمعه أوبدون مع وضع الملمع على الجزء الداخلى من الشفاه أو الشفاه السفليه بحنكة 

اللون الأسود لشفاه يتطلب غالبا شفاه صغيرة أو على الأقل شفاه متناسقة مع باقى ملامح الوجه لأن الللون الأسود سيوضح تفاصيل الشفاه  وسيبرزها أكثر لذلك وضع اللون الأسود على الشفاه مسألة ذوقيه وتحتاج لخبرة وحنكة فى حسن تناسقه مع باقى المكياج وملامح الوجه

أهم القواعد أن يكون باقى الماكياج خفيف وبسيط وخصوص مكياج العين يكون مجرد لمسات من خافى العيوب والإيشادو بدرجة البشرة وطبقة من الماسكرة وحواجب مرتبه لأن القاعدة تقول إذا كان مكياج الشفاه ثقيل فيجب أن يكون مكياج العين بسيطا وإذا كان العكس ماكياج العين ثقيل وملىء بالتفاصل فيجب هنا أن يكون مكياج الشفاه بسيط وخفيف وهنا لون الشفاه باللون أسود مكياج ثقيل لشفتان فيجب أن يكون مكياج العين هادئا ليتناسب مع صارخة الشفاه ولامانع من وضع مانكيير لأظافر بنفس لون الشفاه كنوع من التناسق
   
غالبا أحمر الشفاه باللون الأسود لايتناسب مع فترات الصباح والعمل والرسميات وإنما يتناسب المساء والسهرة والخروجات البعيدة عن الرسميات وفى النهاية هى مسألة زوقيه لكى تناسقى مكياجك مع بعضه ومع شخصيتك ومناسباتك

تناسق الإكسسوار مع الملابس والجسم

الإكسسوارات بمختلف أشكالها من حزام ونظارة شمسية وقطع الأساور والقلادات والخواتم والعقود والمجوهرات والإيشارب قد يعتبرها البعض قطعة أساسية لأطفاء بصمة مميزة لملابسهن فقد تكون الثياب عادية جدا وعليها قطعة أكسسوار غيرت مفهوم الطقم كليا وجعلته مدهش وهذا هو الغرض من الإكسسوار هو بصمة كمالية تضفى فارق لأحسن ولكى لانقع فى فخ عدم تناسق الإكسسوار مع الملابس أو ملامحنا وشكل جسدنا وبدلا من أضافة جميلة لنا يكون الإكسسوار هو ما أفسد الطلة ولذلك كان يجب أن يضع خبراء التجميل والاستايلست مجموعة إرشادات لكيفية تنسيق وتناسب الملابس والتكوين الجسماني‏ وهذه النصائح من جريدة الأهرام المصرية عن خبيرة التجميل فاطمة الزهراء

موضة شكل ولون الأظافر

موضة شكل ورسمة الأظافر لهذا العام على شكل مربعات دائرية قصيرة أو طويلة إلى حد ما بحيث لايزيد طول الظفر عن 2مم ويمكن الحصول على هذا الشكل عن طريق المبرد الخاص بتسوية الأظافر وبالنسبة لألوان فموضة هذا العام  لم تختلف كثيرا مابين الشتاء والصيف لطلاء الأظافر المانكيير فالأسود والأحمر هى الآلوان الأساسية ثم يأتى الفرنش منكير كموضة لا تنتهى و اللون الأزرق واللون الأخضر والبنفسجى و البرتقالى و النحاسي والبني والآلوان المعدنية الذهبي والباستيل وغيرها من الألوان المصاحبة لألوان موضة ملابس وماكياج الصيف 2009 ولا مانع من تداخل أكثر من لون أو وضع كل ظفر بلون مختلف مع مراعاة التناسق ولكن الأفضل لون واحد لأن موضة الأكسسوارات سواء الأساور والقلادات أو الخواتم الكبيرة باليد جعلت اليد لاتحتمل الكثير من الإبداع   

 تناسب الآلوان مع لون البشرة فيقول خبراء التجميل أن اللون الداكن هو اللون الملائم لأى بشرة واللون الأحمر الداكن للبشرة الشاحبة واللون البني الذهبي للبشرة الزيتونية واللون الأحمر البنفسجي للبشرة السمراء السوداء ثم تناسب لون المناكيير مع لون الماكياج فأما بدرجة ماكياج العين الآيشادو أو بدرجة لون ماكياج الشفاه ويمكن وضع المانكيير حسب اللوان الملابس ولكن درجة لون طلاء الأظافر بنفس درجة الماكياج أكثر تلائما وأناقة 

وخير طريقة لجعل شكل ولون أظافركى على أحدث موضة قومى أولا بإزالة المانكيير القديم وابردي أظافرك على شكل مربعات دائرية ثم إنقعي أصابعك في وعاء من الماء الفاتر الممزوج بالصابون لمدة خمس دقائق ثم استعملي الزيت الخاص بجلد الأظافر وإدفعي الجلد المحيط بالأظافر إلى الخلف باستعمال عود خشبي خاص ثم أغمسي كرة قطنية صغيرة في مزيل الطلاء ثم مرري هذه الكرة القطنية فوق الأظافر للتخلص من الزيوت وأبسطي طبقة من الطلاء الأساس على أظافرك وانتظري دقيقتين حتى تجف تماما ثم أرخى يديك  على طاولة لتستريح  ثم ابدائى في تلوين أظافرك باللون الذى تريدن وراعى فى ذلك لون بشرتك ولون ماكياج العين أو الشفاه أو الثياب وإجعلي رأس الفرشاة بعيداً قليلاً عن قاعدة الظفر ثم دعي الفرشاة تقتح مثل المروحة فوق الظفر وضعي طبقة رقيقة في الوسط وعلى جانبي كل ظفر ثم كرري العملية نفسها في كل ظفر وانتظري ثلاث دقائق تقريبا حتى تجف الطبقة الأولى ثم ابسطي طبقة ثانية وابسطي بعدها طبقة علوية من الطلاء الشفاف واتركي الأظافر تجف لمدة 45 دقيقة ثم نظفي بقع الطلاء الموجودة على البشرة المحيطة بأظافرك باستعمال عود مزود كرة قطنية مغموسة في المنكيير كما يمكنك تقشير بقع الطلاء بعد أخذ حمام ساخن

وإذا تقشر الطلاء في أحد الأظافر اصقلي أولا الظفر بمبرد ناعم ثم استعملي الطلاء نفسه لتغطية المساحة المتقشرة وانتظري 3 دقائق ثم لوني الظفر كله مجددا وضعي بعدها طبقة علوية من الطلاء الشفاف أى أتبعى مافعلناه سابقا
   

اليوغا لإنقاص الوزن والرشاقة

اليوغا أو اليوجا تعني الاتحاد أو الربط ما بين العقل والجسم والنفس حتى تعمل كلها بتناغم للوصول إلى التوازن الحقيقي ولا تعتبر اليوغا رياضة لكنها رياضة في جزء منها كونها تمرن الجسم على أساس مبادئها الخمسة وهى النظام الغذائي السليم والتمرين المناسب والتنفس السليم والاسترخاء والتأمل والتفكير الإيجابي وقد أثبت تمارين اليوغا أن لها تأثير فعال فى حرق الدهون وشد العضلات وضبط الشهية والحد من الأكل المفرط وميزة تمارين اليوغا عن الرياضات الآخرى أنها محببة لقلب وممتعة وكأنها رقص باليه ولا تسبب أنهاج وتعب بسرعة فهى تساعد على خفض وإنقاص الوزن بعددة صور فتوجد تمارين خاصة تساعد على حرق الوحدات الحرارية , وتمارين لضبط النفس والتوتر والتفكير بإيجابية وبالتالى ضبط الشهية المفتوحة , وبالإضافة إلى مساعدة اليوجا على زيادة المرونة والتوازن فإنها تقوى العضلات وتحرق السعرات الحرارية وكلما أستمريت على ممارسة تمارين اليوغا كلما زادت شدة ومفعول اليوغا فى إنقاص الوزن والحصول على الرشاقة وأن كان النتيجة التي يمكن الحصول عليها من ممارسة اليوغا شخصية جدا إذ يمكن أن تكون النتيجة فورية لدى البعض كما يمكن أن ينتظر آخرون أكثر من شهر حتى يشعروا بالنتائج تختلف الأجسام ويختلف تجاوبها مع اليوغا ولكن هناك حالات معينة تمنع ممارسة اليوغا بالنسبة إلى الأشخاص المصابين بالماء الأزرق أو ارتفاع الضغط لأن بعض التمارين قد لا تتناسب مع هاتين الحالتين لذلك من الأفضل إستشارة الطبيب او مدرب اليوجا
وخير أستفادة من تمارين اليوغا لغرض إنقاص الوزن هو ممارستها بالشكل الصحيح وبأنتظام وأستمرارية مع التنظيم الغذائى أو الرجيم بجوارها ...


اليوغا لتخفيف الوزن في 30 دقيقة



المرطب لبشرة صحيه جميلة بدون تجاعيد

حسب مجلة سيدتى فى عددها الصدر هذا الأسبوع تحت عنوان رطبي بشرتك 365 يوم في السنة وهذا يعنى أستخدام المرطب بصفة يومية فلماذا التشدد على المرطب وما أهميته وكيفية أستخدامه وآختياره وهل يتناسب لجميع أنواع البشرة أم يقتصر على بشرة معينة كالجافة مثلا وماهى النصائح لزيادة فعالية كريم الترطيب...
أهمية الترطيب
إن ترطيب البشرة يحدث من الماء الموجود في الجسم والذي يشبع طبقات الجلد إلا أن جزءا صغيرا منه يتبخر ويظل الباقي محتجزا في الجلد بواسطة العناصر التي تؤمن ربط الخلايا مع بعضها البعض ويتمتع جسمنا بحماية طبيعية تؤمنها الطبقة الدهنية المرطبة التي تتكون من الماء والدهون وبقايا المعادن وإذا رويت هذه الطبقة بأنتظام يظل هذا حاجز جيد يمنع تبخر الماء الموجود داخل الجلد ويمنع العناصر العدوانية مثل مسببات الحساسية والميكروبات من اختراقه وهي طريقة سهلة لتجنب بعض مسببات الحساسية وبعض الإلتهابات كما أن البشرة المليئة بالماء هي بشرة براقة وأكثر نعومة وحيوية فحين لا يتم تزويد البشرة بما يكفيها من الماء تتباطأ عملية تجدد خلاياها وتبدو شاحبة ومتعبة وهذا هو السبب الذي يجعل البشرة غير مشرقة وصحية وهي علامات يمكن القضاء عليها بفضل العناصر التي يمكن إيجادها في معظم منتجات العناية المرطبة فالبشرة في الأساس تشبهنا فأكثر ما تحتاج إليه هو الشرب
فؤائد المرطب
الترطيب لمواجهة تأثيرات الضغوط "سترس" والتلوث واستخدام الصابون ومنتجات العناية القاسية على بشرتك مثل التقشير ووضع هذا المزيج من الماء والعناصر الدهنية بصورة يومية يفيد في فصل الطبقة الخارجية من الجلد عن التأثيرات الضارة الخارجية بطريقة آلية وبسيطة المرطب أفضل الوسائل للحفاظ على صحة وجمال وأشراق البشرة ومحتفظة بشبابها أكبر وقت ممكن بعيدة عن خطوط التجاعيد فالترطيب انعكاس لصحة البشرة فمنتجات مكافحة للشيخوخة يمكن استخدامها منذ سن مبكرة لأنها تعزز قوة البشرة وتحميها من الإعتداءات الخارجية وترطب سطح البشرة وتنفخ أنسجة الجلد و يكرر خبراء التجميل والماكيير أنه إذا رغبت في أن يثبت كريم الأساس أو أحمر الخدود أو البودرة ولكي يسهل وضع هذه المنتجات وتكون متناسقة وطبيعية المظهر فلابد أن تكون البشرة ناعمة ومضيئة بفضل كريم المرطب ولن يتردد طبيب الجلد في القول إن البشرة التي تظهر دلائل الجفاف هي بشرة مريضة بما أن قدرتها على الحماية قد تأثرت
كيفية آختياره وأستخدامه
اختيار المرطب بعناية وحسب نوعية البشرة ليؤمن للبشرة كل ما تحتاجه من تغذية وترطيب ولمكافحة التجاعيد وغني بالعناصر النشطة وكريم الترطيب يستخدم صباحا ومساءا بعد حمامك اليومي بصفة يومية  

نصائح لزيادة فعالية كريم الترطيب
1- رطبي بشرتك بالماء: رشي على وجهك بالمياه المعدنية لإزالة جميع الشوائب وفتح المسامات ولجعل البشرة أكثر تقبلا للعناصر الموجودة في كريم الترطيب
2- ضعي المرطب بعد غسل وجهك مباشرة: فعندما تكون البشرة رطبة ينفذ المستحضر إليها أفضل وتصبح بحاجة إلى كمية أقل من الكريم وإذا كانت البشرة جافة ضعي بضع نقاط من زيت اللوز قبل وضع الكريم
3- أزيلي الفائض: باستخدام ورقة ماصة أزيلي الفائض من الكريم لأن البشرة لا تستفيد إلا من الكمية التي هي بحاجة إليها 

حماية الشعر من العوامل الخارجية

يحتاج الشعر إلى الحماية من العوامل الخارجية المختلفة التى قد تسبب ضرر ومشاكل وأمراض للشعر مثل أشعة الشمس ما فوق البنفسجية  والهواء والتلوث والحرارة  وأدوات تصفيف وفرد الشعر الكهربائية ويفضل أستخدام أدوات تصفيف كهربائية مصممة لتجميل الشعر وحمايته في آن واحد وهنا كان يجب أن نتبع نصائح أطباء الجلدية وخبراء تصفيف الشعر فى كيفيفة حماية الشعر من العوامل الخارجية وفى هذا الصدد ينصح الخبراء باستعمال مستحضرات واقية للشعر فهى تحتوى على الوقيات الشمسية والفيتامينات والشموع المغذية والمستخلصات المرطبة...
فائدة مستحضرات الوقاية والحماية للشعر
المستحضرات الواقية للشعر ضد الشمس والهواء وغيرها من العوامل الضرة بالشعر ترمم الشعر وتقوي أليافه وتساهم في تمليس الخصلات وفك تشابكها لاحتوائها على البوليميرات المروضة للشعر والتي تضفي اللمعان والحيوية عليه

كيفية أستخدم مستحضر الحماية
ضع الكمية التي يحتاج إليها شعرك من مستحضر الوقاية ودفئها بين راحتي يديك قبل توزيعها على طول الخصلات وأعلى الرأس 
إذا كان المستحضر الواقي من النوع الرذاذ جفف شعرك بالمنشفة ثم رش المستحضر على خصلاتك ولا تحتاج هذه المستحضرات إلى الشطف
إذا كان من النوع المصمم لحماية الشعر من مياه حمام السباحة أو مايسمى بالبسين ينصح بترطيب خصلاتك بالماء أولا ثم رش المستحضر الواقى على كامل شعرك لكن عندما تكونين على الشاطئ عليك رش شعرك أو تغليفه بمستحضر الوقاية مرات عدة في اليوم
وعموما تستخدم مستحضرات حماية الشعر بعد غسل الشعر وتجفيفه بالمنشفة وقبل استخدام أدوات التصفيف والفرد الكهربائية

مشاكل ربط الطرحة وتناسقها

كمحجبة ترتدى الطرح المختلفة تقابلك مشاكل فى لف الطرحة وعدم تناسقها سوا مع مع شكل الوجه أو لون البشرة خصوصا إذا كنتى جديدة على عالم المحجبات وأول مشكلة تقابك معرفة موضة الطرح الجديدة واللون المناسب للون البشرة واللفة التى تناسب شكل وحجم وجهك وكيفيفة لف الطرحة بأكثر من طريقة وهذا سبق وتكلمنا عنه ... أما هناك أسئلة ومشاكل شائعة تحتاج إلى نصائح خبراء المحجبات منها كيف يناسب الحجاب المناسبات المختلفة وكيف يتناسق مع الملابس ومالحل إذا كانت الطرحة لاتثبت وتتزحلق من على الرأس ويفسد مظهرها وما الحل فى للفة الطرحة التى تأخذ وقت طويل

أزياء السيدات ربيع صيف 2009 Paul Smith

بول سميث البريطانية ماركة عريقة فى عالم الموضة والأزياء الرجالية والنسائية من جينز وإكسسوارات خاصة نظارات الشمس والساعات والأحذية والعطور التى أخذت لقب العالمية فهى أنتشرت عالميا بدأت فى مقرها الآصلى بلندن ثم باريس وميلانو ونيويورك وهونغ كونغ وطوكيو جميع أنحاء اليابان وسنغافورة وتايوان والفلبين وكوريا وفى الوطن العربى الكويت والإمارات العربية المتحد وفي المقام الأول تنتج في انكلترا وايطاليا والأقمشة المستخدمة هي أساسا  إيطالية وفرنسية وبريطانية المنشأ فيمكن أن نقول أنها روح دعابة للتقليد والكلاسيكية ... ولو نظرنا إلى موديلاتها لربيع صيف 2009 للسيدات لو جدنا أنها أخذت من الشرق والهند كثيرا فالأكسسوار كالقبعات وأغطية الرأس المختلفة والإسكارفا والأحزمة أغلبها عبارة عن إيشاربات والبناطيل أغلبها لاسا يويى أو مايسمى الشروال وسروال وهى عبارة عن البناطيل الواسعة جدا والضيقة من نهايتها أما الفساتين والجيب القصيرة والشورطات والتوب ففيها نجد عوة إلى الستينات والسبعينات من القرن الماضى أما الألوان وتناسقها فلها حديث آخر

 

ازياء الرجال ربيع صيف 2009 بول سميث

الخطوط الرئيسية للرجال من Paul Smith لهذا الموسم  فيها لمحات خيالية وأبداع فقدمت لرجال السراويل مع بنطلون والبيدل الرسمية ركزت على بناطيل الجينز والقمصان والسترات واسعة بشكل فضفاض أحيانا وبأكتاف ضيقة والأكمام والخصر الضئيل من الأقمشة الكلاسيكية الانجليزية أما الألوان فأخذت درجات البحر والشوكولاته وطبعا الأسود والأبيض والأحمر وآللوان الصيف الزاهية كالألوان موجودة بجميع الماركات وبمأن بول سميث بول سميث ماركة عريقة فى عالم الموضة والأزياء الرجالية والنسائية من جينز وإكسسوارات خاصة نظارات الشمس والساعات والأحذية و العطور فهناك تركيز كبير على الأحذية من حيث الموديلات والآلوان ... ولنشاهد لمحة من بول سميث لموديلات  الرجال ربيع صيف  2009 فالعرض شامل جميع الموديلات بأكسسورتها وكيفية تنسيقعها مع الملابس كأداخل التوب فى الحزام من الأمام بشكل يلفت النظر للحزام وثني البناطيل من نهايتها لأبراز الأحذية مختلفة الآلوان وكثيرة الأبداع والتميز  

لرشاقة تخلص من السموم أولا

إذا كنت تبحث عن الرشاقة وقبل عمل نظام لإنقاص الوزن من ريجيم وممارسة رياضة وأخذ المكملات وحبوب المساعدة فى تثبيت الشهية ووصفات المساعدة فى حرق الدهون ينصحك خبراء التغذية أن تبدأ أولا بأسبوع لإزالة السموم من الجسم أطلقت عليه مجلة لها مرحلة التنظيف الكبير للجسم  وهذا فى خلال برنامج لمدة أسبوع فقط  ويؤدى هذا النظام إلى تنظيف الجسم وتخليصه من السموم والأنتفاخات وهذا سيعطى فاعلية ملحوظة فى تغير شكل الجسم وسيصبح أصغر حجما وأخف وزنا والبطن منخفضة ويمكن أن تستعيد وزنك المثالى دون الحاجة إلى نظام لخسارة الوزن فيمكن أن يكون أنتفاخ الجسم وخصوصا البطن نتيجة تراكم السموم والفضلات فى الجسم ...

 1- شرب كل صباح كوب كبير من المياه المعدنية الفاترة الممزوجة بعصير ليمونة ومسحوق زنجبيل
2- لاتستعمل الملح واستعمل بدلا منه عصير الليمون  لأن الملح يحفز احتباس الماء
3- حضر حساء الكفيل بتخليص جسمك من معظم السموم وذوب مكعب مرقة في 3 ليترات من المياه المعدنية ثم اسلق فيها 4 بصلات كبيرة مع فصي ثوم و 4 حبات بندورة ورأسين من الفليفلة الحلوة وعود من الكرفس وورقة ملفوف و 3 بصلات من الكراث والقليل من أوراق البقدونس والزعتر ثم اخلط المكونات جيدا واتركها على النار لتنضج ثم اشرب الحساء مرات عدة خلال النهار كلما شعرت بالجوع  فهذا الحساء مثالى فى إزالة كل السموم من الجسم ولإزالة الانتفاخ من الجسم والحصول على بشرة متألقة
 4- شرب الحليب النباتي أو حليب الصويا لتحسين الهضم وإزالة السموم منه خلال أيام لأنها مواد لاتحتوي على اللكتوز وخفيفة جدا وخالية من الدهون الحيوانية لوغنية كثيرا بالكلسيوم وتزود الجسم ببروتينات جيدة النوعية وسكريات بطيئة وألياف نباتية وأحماض دهنية أساسية ضرورية وكذلك الأرز أو اللوز 
 5- خصص يوم واحد لتناول التفاح وقد يكفى كيلوغرامين على الأقل من التفاح فقط مع شرب الكثير من الماء لمدة 24 ساعة فقط

6- احرص على طهو الطعام بالبخار دون استعمال أية دهون ولتنكيه الطعام أضيفي إليه القليل من التوابل وعصير الليمون وزيت الزيتون وينصح اخصائى التغذية باستعمال القدر المتعددة الطبقات المخصصة أساسا للطهو بالبخار وبه يمكنك وضع الخضار في طبقة والدواجن أو الأسماك في طبقة أخرى وطهوه مع بعضها من دون اختلاط الروائح أو النكهات

صفات الجمال الكامل الجمال الملائكى

صفات الجمال تتوقف على عدة عوامل ولاتختلف من رجل لإمراه وهى مواصفات ليست معقدة وسهلة التوافر فى أى شخص وهناك نصائح وضعها خبراء الجمال لتكون كامل الجمال أو جمالك ملائكى فالجمال لايتوقف عند ملامح متناسقة والجمال الصارخ ووسامة الشكل وإنما الشكل ليس عامل مقياس فالماكياج وتكنولوجيا التجميل المتطورة كفيلة بشكل جميل وإنما الجمال يتوقف على جمال المظهر منها الصحة العامة الجيدة والنظافة الشخصية والجسم المتناسق والرشيق الخالى من العيوب والديفوهات والبشرة الجميلة والشعر المسرح  واظافر متساوية واسنان بيضاء وفم له رائحة زكية والرائحة الجيدة للجسم عموما والأناقة والتجدد فى المظهر والصفات الشخصية منها الإتيكيت والثقافة العامة والشخصية الإجتماعية ذات اللباقة وجاذبية وقدر كبير من الذكاء وتعدد اللغات

الخواتم الكبيرة موضة الإكسسوارات والمجوهرات

الخواتم الكبيرة بحجم الصابع كله ويفضل أن يكون خاتم واحد في اليد من الفضة والفضة المقلدة والفضة المؤكسدة والفضة الأفغانية والفضة اليمنية وهذه الموضة الجديدة الداخلة إلى عالم موضة الإكسسوارات والمجوهرات لهذا العام فهناك قطع من الإكسسورات كثيرة مازالت موضة مثل القلادات والأساور العريضة ولكنها ليست أحدث إبتكار مثل الخواتم من الفضة المطعمه بالأحجار كحجر العقيق أو الياقوت الأحمر أو الزرقان أو حجر أمتيست  أو حجر سترين أو الفصوص بأشكال كثيرة ومتبكرة منها المكتوب عليها والأشكال العشوائية وأشكال هندسية متداخلة و الرموز واللعب المختلفة والخواتم المطعمة بالسلاسل والقلوب المقلوبة والقلوب عليها أشكال كالفيونكه والفراشة والألوان ليست محددة فهناك السيلفر والبنفسجى والأصفر والأبيض وهناك خواتم تناسب كل الأوقات وهناك خواتم تناسب الصباح مثل الخواتم من الفضة المأكسدة من غير فصوص لامعة كالأشكال العشوائية والمطعمة بحجر الفيروز وخواتم تناسب المساء والسهرة وهى التى تحتوى على الفصوص واللامعة .. ولنشاهد فيديو لمجموعة من أحدث موضة للخواتم لهذا العام من أرقى الماركات العالمية وخصوصا الإيطالية
 


خواتم الإكسسوار والمجوهرات لمختلف المناسبات

  خواتم المجوهرات والأطقم الكاملة 

مكياج حسب أشكال العيون

العين لها رسومات وأشكال وأحجام وآلوان مختلفة فهناك العين البنى الغامق وهناك الأسود و الاخضر و الازرق و العسلى ومن عيون ضيقة  وواسعة وجاحظة ومسحوبة و مستديرة ولهذا تختلف مكياج العين من شكل إلى آخر حتى نظهر جمال العين ونحسن من مظهرها وليس لإبراز عيبها مثلا ولذلك تحدثت خبيرة التجميل نانيس سليم عن مكياج العيون ومشبه لكل عين بعين أحد المشاهير  حتى يسهل التميز بين أشكال العيون المختلفة ...    

1- العين الواسعة
مثل عين الممثلة منى زكى: تعتبر من اجمل عيون فهى عين جريئة وجذابة وعيون تنور الوجه و دائما صاحبة لها حواجب تقيلة و عريضة والجفن كبير
الماكياج المناسب لهذه العيون: مساحة الجفن يناسبها أن يترسم فيها آى شادو كتير كل الالوان و الرسومات مثل شكل السمكة المسحوبة والسموكى بالاسود والآى لاينر وممكن رسمة بالاقلام الملونة زى الاخضر و الازرق من فوق و من تحت ولازم نحط ماسكرا تكثيف وتطويل مع بعض لونها اسود ولاتتناسب الوان آخرى لانها لن تظهر مع العين الواسعة

2- العين الضيقة
مثل عين الممثلة ياسمين عبد العزيز: من اصعب العيون فى المكياج لانها لايناسبها رسومات كتير
الماكياج المناسب للعين الضيقة: لازم تكون رسمة بسيطة وبتحتاج مجهود كبير عشان تظهرها والوان الآى شادو ولازم نحطلها الوان فاتحة زى الروز والبيج والبيستاج وخط آى لاينر او قلم اسود من فوق العين لكى توسعها ونوعين من الماسكرا على أن تكون أحدهما ماسكرا تكثف و آخرى تطول عشان توسع وتبين شكل العين أكبر

3- العين المستديره
مثل عين الممثلة غادة عادل: فى الغالب الحاجب بيكون قصير وتظهر العين بشكل عين حائرة وبتتحرك و بتلف فى كل مكان
الماكياج المناسب لعين المستديرة: وهنا لازم نسحب العين لبرة بقلم الكحل ونضع الاى لاينر فوق خط الرموش علي طول لحد آخر العين ونستخدم ماسكرا بتطول الرموش و نحط قلم يطول الحاجب  واما الالوان فلازم تكون غامقة مثل اللون الاسود والبنى فوق الجفن علطول فى خط مستقيم و توزيع درجات افتح تحت منطقة الحاجب

4- العين المسحوبة
مثل عين المغنية اصالة: هذه العين مسحوبة وضيقة وتحس انها عين نايمة شوية وتعطى احساس بالغموض
الماكياج المتناسب معها: يتناسب معها الوان غامقة تحت الرموش السفلية كخط تخين مثلا من اللون البنى و الازرق والموف الغامق واما اللون الاسود يوضع من داخل العين فقط وبنزود زاوية العين بالآى لاينلر والقلم الاسود ويرسم العين لبرة و يخفى سحبتها و نضع ماسكرا كثافة عالية عشان تفتح شكل العين واما الالوان لشادو فبتبقى غامقة فوق الرموش و بتتدرج كالاورانج و البيج والاوكسوديه و الذهبى

5- العين الجاحظة
مثل عين الممثلة نبيلة عبيد: هذه العين جفنها صغير لكن المساحة فوقه كبيرة والعين بارزة لبرة وبتحتاج لدقة فى رسمتها و مينفعش اى قلم من تحت العين ويتناسبها من داخل العين قلم اسود من تحت الرموش اللى فوق لكى يضيق العين قليلا والبروز اللى فيها ونستعمل ماسكرا للتطويل فقط ونسحب الآى لاينر من آخر العين لبرة لتخفيف وسعها والآى شادو نستخدم كل الالوان الغامقة بخط تخين وواضح فوق الرموش مباشرة وباقى الجفن الوان فاتحة

تنظيف الأسنان بالخيط للعناية بالأسنان

العناية بالأسنان والمحافظة على جمالها لاتتوقف على الغذاء الجيد والنظافة بالفرشاه والمعجون أو الملح وسواك خشبي والأستعانة بالطبيب من حين لآخر فى عمليات تبييض الأسنان فمازال هناك وسيلة لنظافة الأسنان بواسطة الخيط الطبى أن تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيوط السنية لإزالة الجير أو البلاك الملتصق بالأسنان والحشوات والجسور أو التركيبات الدائمة وأجهزة التقويم فالتنظيف بالخيط ينظف ما بين الأسنان وأسفل حافة اللثة لانه ينظف مناطق لا تصل إليها فرشاة الأسنان ويبقي رائحة الفم لطيفة وقيل أن التنظيف بالخيط لا يقل أهمية عن الفرشاه لأنه يفيد الأسنان واللثه لأن الخيط يستطيع معالجة أمراض اللثة ويذكر أن عدم التنظيف بالخيط يعني أن 40 % من مساحة سطح الأسنان تبقى من دون أي تنظيف
 
أختيار الخيط  ونوعه
يقول الأطباء الفرشاة والمعجون ليس كافيا لضمان إزالة الجير من جميع أسطح الأسنان ولذلك ينصح باستخدام طرق إضافية مساعدة مثل استخدام الخيط السني غير المشمع وأحيانا يستخدم خيط الأسنان المشمع للأسنان ذات اللثة الملتهبة وذلك للتقليل من إصابة اللثة بمزيد من المشكلات فهنا استخدام الخيط المشمع أكثر أمانا 
يوجد عدة أنواع من الخيوط فهناك مشمع وغير مشمع وذي نكهة معينة وهى مصممة للدخول بين الأسنان وتحت مستوى اللثة لإزالة البلاك وبعض الأنواع أسهل للاستعمال لأنها تنزلق بسهولة بين الأسنان ويقول أن النوع المشمع أقل  الأنواع ضررا وأكثر حماية للثة

طريقة التنظيف بالخيط
يجب أن نعرف الطريقة السليمة لإستخدام الخيط  قم بلف قطعة من الخيط طولها 18 بوصة حول أصابعك الوسطى وامسك بإحكام مقطعا منها طوله بوصة واحدة لتوضيح ذلك قوم بأخد أو قطع نحو 50 سم من الخيط ثم يلف معظمه حول الإصبع الأوسط من كل يد بحيث يبقى حوالي 5 سم ما بين الأصبعين
ثم أدخل الخيط برقة بين الأسنان ونظف ما بينها بحركة رأسية من الأعلى إلى الأسفل عدة مرات مع الانحناء حول الأسنان عند حافة اللثة ويمكن استخدام خيط الحرير لتنظيف ما حول الأسنان الداعمة للجسر ويجب دائما استعمال خيط الحرير للتنظيف خلف السن الأخيرة بأن تسحب مزيدا من الخيط أثناء عملية التنظيف
ولتوضيح أكثر استعمل إبهاميك والسبابة  واجعل الخيط مشدودا ومرره بعناية إلى الأسفل بين الأسنان مع تجنب الضغط بقوةعلى اللثة
لف الخيط حول كل سن من أسنانك بشكلحرف سى C وحرك بخفه صعودا ونزولا على سطح السن وتحت مستوى خط اللثة واستخدم جزءا جديدا من الخيط كلما انتقلت من سن إلى آخرفي البدء، قد تشعرين بأن التنظيف بالخيط صعب. ولكن واظبي على القيام به، فمع قليل من الصبر والممارسة ستشعرين أنه طبيعي تماما مثل التنظيف بالفرشاة 
أحيانا قد تنزف اللثه عند استخدام الخيط السني وهذا أمر طبيعي جدا في المرحلة الأولى  ولكن وبعد عدة أيام من التنظيف بالخيط يجب أن يتوقف النزف بسبب تحسن حالة اللثة وقد يشير ذلك إلى وجود مرض في اللثة

 فلاش الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط الحرير
http://www.asnanaka.com/flash/claeningdentalflat.html

تناسق الحجاب مع شكل الوجه

الوجه له أشكال وأحجام عدة ويختلف حجمه من أنسان لأخر فهناك الوجه البيضاوى والوجه المربع والمثلث أو شبيه الماسة وهناك الوجه المستطيل وكما لابد أن تلائم تسريحة الشعر رسمة وحجم الوجه.. فأنتى أيضا كمحجبة تحتاجى معرفة ألوان الطرح المناسبة للون بشرتك وقد سبق الحديث عنه وأيضا تحتاجى لمعرفة لفت الطرحة التى تناسب حجم وشكل وطبيعة وجهك ولهذا ترك لنا خبراء واستايلست الحجاب مثل نانيس سليم وبيتي حمودة  وياسمين محسن نصائح إرتدا الحجاب حسب الوجه .. 

العناية بالبشرة في كل مراحل العمر

بحث عن مجلة أوكى الإنجليزية نشر فى جريدة الجمهورية بعنوان جمال بشرتك عن كيفية الاعتناء بالبشرة في كل المرحلة العمرية التى تعيشها المرأة فأطباء الجلدية وخبراء التجميل والعناية بالبشرة ينصحون دائما بضرورة أن تعي المرأة جيدا احتياجات البشرة ومتطلباتها فالبشرة بالإضافة إلى النصائح العامة للعناية بالبشرة فى كل الأعمار فالبشرة ماهى إلا خلايا حية وتحتاج لرعاية من داخل الجسم وحماية من خارجه من العوامل المؤثرة سلبا المحيطة بأن تهتم بالاتجاهين معا حيث توفري لخلايا الجلد والبشرة ما تحتاجه من بروتينات وكولاجين وفيتامينات ومعادن من خلال متابعة طعامك ومعرفة الغذاء الصحي المتوازن الذي يمد البشرة والجسم بكل متطلباته واحتياجته وأن تراعي حماية بشرتك من العوامل الخارجية كتقلبات الطقس المتغيرة والحرارة الزائدة والبحث الجديد قسم طرق التعامل مع البشرة حسب عمر البشرة ونوعها وطبيعتها ...

فاكهة وحبوب Acai Berry للتخسيس السريع

عن مجلة سيدتى فى عددها الصادر هذا الأسبوع تحدثت المجلة عن  فاكهة Acai Berry والتى تنتج أيضا حبوب و كبسولات تعمل على إنقاص الوزن بصورة سريعة مع نظام غذائي متوازن وهى فاكهة تشبه التوت  لكن حجمها أصغر ولونها مائل إلى الليلكي ويحتوي العنقود من هذه الفاكهة على 700:900 حبة والتى تقطف مرة أو مرتين طوال العام فقط خلال العام  وتنمو ببلاد نهر الأمازون والتى لقت جدل  خبراء التغذية لأنها تحتوى على الكثير من الخصائص فهى تحتوى على مواد مضادة للأكسدة بنسبة عشر مرات أكثر من العنب الأحمر وتحتوي هذه الفاكهة على 5500 وحدة Orac في كل 100 غرام والأوراك هي وحدة قياس كمية المواد المضادة للأكسدة في المأكولات بينما تحتوي التفاحة الواحدة في كل 100 غرام على 218 أوراك كما تحتوى هذه الفاكهة على الكثير من الفيتامينات والمعادن على غرار الفيتامينات  أي  A و بي1  B1  و بي2  B2 وبي3 B3 وسي C وأي  Eوالبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيزيوم والزنك والنحاس والفيتوستيرول وهي غنيّة بالدهون الجيدة على غرار الأوميغا3 والأوميغا6 والأوميغا9

كيفية خسارة الوزن سريعا
 النظام الغذائي لإنقاص الوزن بصورة سريعة مع كبسولات فاكهة Acai Berry إلى إحراق دهون الجسم وإخراج المواد السامة منه وترفع مستوى الأيض وتحسن عملية الهضم وزيادة نسبة الإحراق في الجسم لأن الخلايا الشابة تحرق بنسبة أعلى من الخلايا المسنة لكن لا بد من التنبيه إلى عدم وجود مواد تحرق الدهون في الجسم بدون نظام غذائى ورياضة فهذه الفاكهة عند أضافتها لنظام الغذائي العادي لن تؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن ولكن تخسس بصورة كبيرة مع الريجيم نتيجة تخفيض السعرات الحرارية التي تتناول يوميا وليس بسبب تذويب الشحوم

يرتكز نظام Acai Berry على تناول كبسولة تختلف من حيث نسبة المللغرامات التي تحتويها بحسب كل شخص من هذه المكملات قبل الثلاث وجبات الفطور والغداء والعشاء وفي الأسبوع الثاني يتم تزويد عدد الكبسولات إلى 6 يوميا وفي الأسبوع الثالث يتم تزويدها إلى 8 كبسولات يوميا قبل الوجبات ويتم شرائها من مكان موثوق منه حتى لاتتعرض لغش التجارى فيها وهذا إلى جانب نظام غذائى أو ريجيم ويراعى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية

وهى فى الغالب فى الوطن العربى لا يمكن تناولها فاكهة طازجة لأنها غير متوافرة على نطاق واسع كما أنها قابلة للتلف سريعا لذا يتم حفظها وتغليفها بعد قطافها مباشرة و تتم إضافتها إلى المنتجات الخاصة بالتخسيس

للمزيد
http://www.weightloss-guru-review.com/ar/acai-berry-weight-loss/acai-berry-weight-loss-how-to-use-acai-berry-for-weightloss/
http://acaiplace.info/ar/acai-berry-powdered-extract.php/
اشترك فى المجموعة البريدية ليصلك كل جديد :